-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
félisten
válasz szimpláncsak #61091 üzenetére
Nekem kifejezetten szeles elso labfejem van.
Problemassag sorrendjeben:
- Nike, Adidas, Salomon: legrosszabb
- Asics, Hoka normal modelljei
- Saucony, Brooks, UA
- Mizuno, Hoka szeles modelljei
- Altra, Topo: legjobbNyilvan vannak kivetelek. Az olcsobb cipo nem lesz olcsobb, ha 50 km utan kidobod, mert faj tole a labad.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
- Futás, futópályák
- Projektor topic
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Milyen videókártyát?
- Ukrajnai háború
- Tudományos Pandémia Klub
- Visszafogott árazású, 300 Hz-es monitor az AOC gondozásában
- Házi hangfal építés
- Házimozi belépő szinten
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest