-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#61095
emvy
félisten
szimpláncsak
#61091
válasz
szimpláncsak
#61091
üzenetére
Nekem kifejezetten szeles elso labfejem van.
Problemassag sorrendjeben:
- Nike, Adidas, Salomon: legrosszabb
- Asics, Hoka normal modelljei
- Saucony, Brooks, UA
- Mizuno, Hoka szeles modelljei
- Altra, Topo: legjobbNyilvan vannak kivetelek. Az olcsobb cipo nem lesz olcsobb, ha 50 km utan kidobod, mert faj tole a labad.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest