Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    LOGOUT

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #56482 ígyvanferi addikt danielsz #56478
    Új Válasz #56482
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    válasz danielsz #56478 üzenetére

    Tudom, beszéltük, sőt arról is volt szó mostanában, mik a jó terepcipők. Csak kicseréltem a fűzőjét, ami problémás volt elsőre is, gondoltam most kipróbálom, annyira csak nem hard terep a Kamaraerdő (bár most voltam ott először). Hát annyira azért kemény több helyen is, hogy rendes cipő kell, ezt már tudom. :D
    Hasonló az elgondolás ennél a cipőnél is, mint mondjuk a Pegasus trailnél, legalábbis a korábbi verzióknál, mert a mostani az már egy egészen más valami, mint az alap pega, nem csak annak egy kis átalakítása. Talán inkább hasonlít a Nike shield változataira. Na mindegy, maradok terepen a Salomonnál, meg a Terra Kigernél.

    xy.zsolt, bajnokpityu: :R köszi!

    Jövő szombaton lesz a Kolonics György emlékfutás, amire pár napja neveztem, gondoltam azzal a félmaratonnal zárom a szezont. Majd meglátjuk...

Új hozzászólás Aktív témák