Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- Asszociációs játék. :)
- Rekviem egy korszakhoz
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Ingyen kellene, de tegnapra
- eBay-es kütyük kis pénzért
- GTA V - Egy amerikai tragédia
- Sörfőzés - csak óvatosan!
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Win 10 LTSC: hülye vagyok?
- Bestbuy travel, utazós, kirándulós topic - szállások, jegyek
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
15k km feletti futásokra lenne. Pega kistestvérrel egyezik a méret? Különbségeket olvastam a két cipő között(stabilitás, súly, sarokvédelem) de azt nem írták, hogy kopásban mennyivel bír többet a sima Pegasus. Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések