-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
itouchfan
senior tag
válasz
V.Stryker
#47619
üzenetére
Nincsmit, rajtad múlik... ez olyan, hogy 1000-ből, sőt lehet hogy 10.000-ből egy embernél lesz szövődmény, de nagyon nem szeretne senki az az egy lenni.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Asszociációs játék. :)
- Párban járnak az Intel Arc B580 VGA-k az ONIX háza táján
- HP notebook topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- ASUS notebook topic
- Xbox Series X|S
- LG LCD és LED TV-k
- 3D nyomtatás
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- További aktív témák...
- Braun Series 9 Pro+ 9577cc - PowerCase mobil töltő, 6 az 1-ben SmartCare tisztító- és töltőegységgel
- DJI Mini 3 Fly More Combo drón szett - újszerű, garanciával
- DJI FPV Fly More Kit - 2 akku - 3-as töltő
- DJI Mavic 3 Classic drón RCN1 távirányítóval - 4/3" Hasselblad kamera +táska +töltő
- Szinte új, minőségi, állítható ritkítóolló
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest