- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Szólánc.
- GoodSpeed: MacBook egy kis gikszerrel.
- lkristóf: Prohardver fórum userscript – hogy lásd, mikor neked válaszoltak
- Meggyi001: Áram nélkül....méltóság nélkül.....
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- creation: Elég lett abból, hogy a nagy gépeim nem képesek behúzni a filamentet
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rekortán/salak pályákkal nekem mindig is az volt a bajom, számomra túl unalmas volt ott a futás, csak köröztem köröztem éveken át, egyszer csak meguntam és mondom azután nekem vmi jóval változatosabb terep kell már.
Azért részemről nagyon nem minden a kényelmesebb futófelület sem. Ez ugyanaz, hol látsz többet kocsiból, autópályán menve vagy falvakon, hegyi utakon át...Így most maradtak a kihaltabb kis utcák, esetleg kis földes terület nagynéha, ahol legalább valami kis emelkedő is akad amikor ugy lövöm be az uti célom. -
Nőknél 20 km 1:52-re mindig jó eredmény! Pláne elsőre! Én nem bírtam volna 50 kört futni atlétikai pályán
#4589) Newboy911: A túledzésre ügyelj! Pihenni is kell, és regenerálódni. Neked kell kitalálnod, mi a Te távod. Ki kell próbálni több távot, és annyikat fuss, ami jól esik. Aztán majd kialakul magától
-
Na én meg bő 10évvel ezelőtt 1-2éven át minden héten csakis rekortánon futottam a mafc pályáján itt budán, kb most kezdeném újra komolyabban, ezuttal már a beton dzsungelben, mert Margitsziget tőlem nagyon kiesik délbudai lévén, pedig micsoda élet van ott minden évbenm főleg nem véletlen tavasszal.
-
Newboy911
tag
Gratula szki a hétvégi futásodhoz, de ehhez már hozzászoktunk, hozod a szintet.
Tőled a dombokat irigylem, felénk nincs ilyesmi, sík terepen meg lesz az a 1_30-as idő.A heti 10Km -es gyorsítóval kapcsolatban, több oldalt meg tudnék tölteni, de a lényeg:
Mindenből próbáltam a minimumot megcsinálni, hozzám képest ez egy komoly edzésterv.
Tempóedzés jól ment, télen is csináltam hasonlót csak akkor mindössze 10Km volt összesen.
Szerda: úszás, fél hatkor nem volt kedven felkelni, de mivel egyik kollégával nyomjuk mentem.
Csütörtök: Résztáv, közepén a hírhedt minőségi munkával. Nehezen ment, 8x300 métert tudtam megcsinálni és 7x50 métert. Eléggé elfáradtam, a hazafutás kicsit vonszolósra sikerült, de a jobb térdem is beütöttem vagy megrándult. Nem vettem észre hogy pontosan mi történt.
A pénteki pihenő nagyon jól jött, a lábam is húztam és fáradt is voltam.
Szombat: Dombedzés, domb nélkül. De azért kis kóválygás után találtam egy helyet ami elfogadható. Pörögni viszont nem pörgött a lábam, erőtlen voltam a térdem is nyilalt. Csináltam pár sprintet és futás haza. (Össz: 8,5 Km). Este aztán kiderült a visszafogottság oka, hőemelkedésem lett.
Az egész családot kerülgette már egy hete valami vírusos hasbaj féle, ez engem is elért.
Vasárnap:Tempóedzés hosszú táv: Valahogy délre összekapartam magam és úgy gondoltam maratoni tempót csak bírok futni. És bírtam Nem húzom, 20K lett belőle ismeretlen szuper terep, még szombatinál is jobb dombot találtam. Többször gázoltam bokáig a vízben, de olyan erők szabadultak fel bennem ami eufóriával töltött el. Még elszántabb lettem a következő heti edzéssel kapcsolatban, fáradtan de boldogan futottam haza.
Konklúzió: Gyors munkát eddig még nem csináltam, ez látszik. Várom hogy felszáradjon a futópálya, és adhassak a minőségnek
Mostanában sokat gondolkodom mi lehet az én távom ? Mi az ami igazán feküdne nekem ?
-
-
Mért, ennyi erővel a Lenovo Thinkpad T/W kategóriás laptopok is csúnyák mert kb 20éve ugyanaz a bevált letisztult kinézete, és külső háza...miközben manapság anyag minőségre már inkább aláz minden más gyártót.
Ezzel csak azt akarom, lehet van akinek meg pont az jön be.
Amugy akárhogy nézem, én is ugy látom jelenleg csak 1-2 echte futócipője van nike-nak is ami megfelelhet kemény burkolatú aszfaltra is, ebből az egyik az említett pegazus, ráadásul szerintem kifejezetten szép és modern kinézetű egy futó cipő: [link] Az air max-okat jobban megnézve inkább mindenes edzőcipőkhöz sorolnám.
Kösz srácok igy már tudok miből kiindulni, akkor az lesz, szépen kezdem járni boltokat és próba próba hátán kezdetbe érdeklődés céljából, mibe érdemes itt fektetni hosszú távra, legyen vmi rátekintésem én tényleg több éve még csak nem is próbáltam echte futócipőt, max sima edzőcipő, tenisz, terem, satöbbit. -
Nekem is egy elég drága cipőm van egy asics columus 13, nem arról van szó, hogy nem adunk ki érte sokat, csak arról, hogy nem biztos, hogy ár/érték arányban az a cpő jó választás. Nem ismerem, nem akarok róla vélemény mondani, de ennyi pénzért már igen jó cipőket is lehet venni és nem biztos, hogy egy levegős cpő a legjobb választás. De ha rám hallgatsz azt veszel amit akarsz
Egyébként megnézted a lábformád ez a fajta cipő ahhoz passzol?Most nézem le van árazva ott ahol vettem 32 900 forintra , ennyiért ez most jó ár nagyon szerintem.
De szinte az összes cipő akciós!
-
Jó tudom, soha nem is volt egy olcsó márka, de azért eléggé furcsálnám ha több száz futóból senki. Drága, de nem is az az igazán elérhetetlen kategória, meg nike a futócipők közt egyik legnagyobb gyártó már évtizedek óta. (Ez most olyan, sokan nem adnak ki egy minőségi oakley napszemüvegért 30-40e-et mikor ott a noname is 2ezerért, lencse-lencse... én is hónapokig tettem félre rá, és csak meglett, szóval akkor meg ennél is ez lesz, max addig a régi cipőm talpát ragasztgatom meg próbálom egybe tartani.
)
Kösz azért, akkor maradnak a hivatalos nike boltok, lehet jövhét elején kezdem is az érdeklődést egy belvárosi westendbe mondjuk mire kell számítsak árügyileg. -
De tényleg fogalmam sincs jelen pillanatba, Bp-en hova érdemes benéznem ilyen feltételekkel?
(ha nagyon muszáj összetúrom rá azért is a pénzt inkább, mert ami nekem már bevált, bizonyított, azt favorizálom, de nyilván ki repdes az örömtől ha csak cipőre le kell tennie 50-60-at, mikor idehaza félhavi fizetésnél is több lehet...)
Csak vett, meg használ már itt azért 1-2 más ember is futáshoz air nike-t, amit valahol megvett, és jó esetben pesti is. -
Pont emiatt kérdem, mert én sem vagyok 100%-ig egyáltalán biztos ebbe, eleve semmi komolyabb linkek a cipők mögött, eredeti dobozt nem látok, meg magánszemély árulja...önmagába cinkes lehet honnan hozatja be haszna is legyen.
Nekem annyi a lényeg, egy futáshoz kényelmes nike-m legyen ujra. Több mint tíz éve csak a nike jött be nekem futáshoz az egyedi légtalpuk miatt, és ragaszkodom hozzá, teniszezem is, ahhoz is csakis nike-t használok.
Akkor már csak olyan kérdésem lenne, air max-okat lehetőleg Bp-en, hol kapok még elfogadható áron? Outlet, akármi, az hogy nem a legújabb idei, hanem 1-2éves modell nem számít. Már 50k-t csak nem kell egy légpárnás futócipőre költenem basszus, előző air-em is kb 20k körül volt. -
Én nem mernék innen megvenni semmit.
Akkor már inkább angol shopból rendelj. Szerintem ezek ilyen Ukrajnából és innen onnan keletről behozott cipők.
http://www.saucony.hu/ Pesten van márkaboltjuk és ebbe a 20-25 ezres kategóriába már jó cipőt kapsz náluk. -
Köszi! Csak 2011. nyara óta futogatok a magam szórakoztatására. Nekem így könnyű fejlődni még 40 évesen is. Ősszel megfutom 1:30 alatt a félmaratont, és pár évig nem is szeretnék lassabbat futni
Azt viszont már most tudom, hogy ultra futó nem leszek. De egy maratont bevállalok évente hobbyból. Bicajon, és futásnál is hátrány, de nekem kell az izomtömeg, mert így érzem jól magam: [link] -
Megfutottam a sárvári félmaratont. Változott az áradás miatt az útvonal, ezért picit rövidebb lett a táv 21,1 km-nél, de ugyanúgy fárasztó emelkedős
Elvileg 20,8 km volt, de nekem a GPS 20,5-öt mért. A lényeg, hogy gyorsabb tempót futottam, mint az őszi sárvári versenyen. 1:33:01-et lett az időm, ami átlag 4:32 perc/km 20,5 km-re.
Csak 7 C fok volt, de én mégis rövid cuccban futottam. Jó döntés volt, de a szél bekavart. Az utolsó 7 km-t szembeszélben kellett megfutnom, és túlhűtött, meg egyedül futva sokat kivett belőlem.
1 v. 2 perc bennem maradt. De elégedett vagyok, mert gyorsabb voltam, mint 5 hónapja ugyanezen a versenyen. Pedig 4 kilóval nehezebb vagyok, ami 4 perc hátrányt jelent elvileg. 40 évesen 183 centi, és 88 kiló vagyok. Tehát nem éppen félmaratoni, vagy maratoni futóalkatJó úton haladok, és látom hogyan kell tovább edzenem. 04.21.-én Tapolca félmaratont is megfutom, ami sík terep
05.19. meg Keszthely maraton lesz. -
Jók azok az aláöltözetek, én is vettem, bár nem pont az a márka volt, akkor még nem volt ilyen ott.
Rövid nadrágokat én most a sportdirectbe vettem itt debrecenbe 2500ért darabjátÁh érdekesek ezek a számozások, a cipőm 46os vettem 43-46os zoknikat és nagyok
vagy csak túl könnyen nyúlik és túlhúzom -
Szivesen latjuk a beszamolot
mindig lehet tanulni mindenbol 
Igen sokan azt hiszik pl. 3x 400m (mondjuk 60mp pihenovel) tul keves terheles egy edzeshez.Kozben meg ahhoz hogy minosegire megcsinald eloszor is rendesen be kell melegiteni az mar 3-4km,gyorsitgatni,egy kis tempot menni ergo a pulzust tobbszor is felvinni az egbe.Utana kicsit rahangolodni nehany konnyu korrel es kezdodhet,ha jol meg van csinalva a harmadik utan mar csak setalni tudsz egy darabig vagy ulve lihegsz.Utana persze futhat meg konnyu kilometereket az ember,kell is hogy az osszes hulladekanyagot elvezesse a test.Az edzes masodik felebe pedig befer egy kis gyors munka (igen FARADT labra ) egy kis eronleti munka plyo-szokdeles-magas terdemeles stb. Majd a legvegen mar szinte kocogas(haza) es esetleg nyujtas.
Az ember belenez,o csak 3x400m mi az,aztan ha megcsinalja az egeszet latja hogy masfel ora elroppent es jocskan elfaradt -
Nekem is egy olcsó decathlon kabátom van de ki kellene biciklizni a pályára a futáshoz, addig is ázok utána ott is ázzak, meg még jöjjek haza és útközben is
Szóval inkább kimaradt ez a hét Persze ha többet futnék akkor kifutnék a pályáig és vissza de mivel most 6-7Km között futok és 2 oda 2 vissza ott meg maradna 3 km azért meg nem sok értelme van 
De holnapra már jobb időt mondanak. -
DBAtti
aktív tag
Sziasztok!
Intersporték azt hirdetik, hogy most 04. hó 5-én MINDEN cipőre 20% kedvezményt adnak!!!
Még azt sem írták, hogy a már akciósra ne vonatkozna, szóval mindenképp elmegyek körülnézni. Még az is lehet hogy meglesz az a második pár cipő...
Ja, és másnap a NIKE minden terméke továbbra is 20% akciós több más márkával együtt, szóval aki NIKE cipőt akar, 2 nap is beszerezheti jutányos áron.Ha már itt tartunk: mit ajánlanátok? A GEL Phoenix eléggé bejött, de két nagyon hasonló, vagy tök egyforma cipőt gondolom nem érdemes használni...? Mondjuk egy GT2170-est ha elhoznék, lehet nem lenne szinte semmi difi köztük. Vagy tényleg kellene mindjárt keresni egy terepcipőt, csak megfelelő terepet nem tudok egyelőre, Hűvösvölgybe hosszú az út.
Több olyan modellel is találkoztam, amire azt írják, hogy használható vegyesen, tehát terepen és aszfalton is működőképes. Az ilyen mindenre jó dolgok általában nem szoktak működni, cipőknél hogyan van ez? -
Én laza futásnál 4-4-es légzéssel futok. Alig veszek többször levegőt, mintha fotelben ülnék (percenként 22x). És még azt se mondhatom, hogy mélyeket lélegzek. De ilyenkor is sűrűn szedem a lábaimat, azaz a 180 lépés megvan percenként.
Félmaratoni versenyen nem figyeltem még a légzésem, de 2-2 a valószínű. Emelkedőn, és az utolsó kilométeren a legszaporább. Azt szoktam a leggyorsabban megfutni, és 198-202-ig vinni a pulzusom
A témáról: A futás légző technikája
Tiszta a levegő mifelénk, és így nem törekszem a csak orron át légzésre. Egyszerre orron, és szájon is lélegzek. Téli, lassú bicajozásoknál viszont rászoktam a csak orron légzésre. -
A terepfutas az nagy moka,en csak erdoben szoktam es esetleg a mezon,mindig oromfutas.A hosszukba szoktam belelopni.
A palya nalam fontos kozeppont,sok emlek kot hozza,meg hat igazabol az en szivem egy igazi kozeptavu versenyzo szive,en akkor erzem elememben magam amikor 600m-nel a jegesmedve raugrik a hatadra es a labad olyan gyenge mint egy ujszulotte,kozben meg ugy tele van savval hogy kemenyebb a marvanynal.Abban a pillanatban jon elo az a plussz,az a par masodperc ami miatt egy evig keszultel.Nekem ez felcserelhetetlen elmeny.Gyorsan futni,a tested vegso hataran futni -
No igen, de jelenleg csak különleges alkalmakkor engedem meg magamnak... mondjuk januárban már a húsvéti büdzsét is elvertem cipőre, mezre
Ha lesz, akkor egy második stabil lesz, gyorsító edzéseket nem szoktam tartani egyelőre, csak hegymenet (Móricz-citadella + fönn pár gyakorlat), rövid táv + hosszabb edzés (Kopaszi gát), vagy hosszabb táv (nálam 10km) és rövidebb edzés ~ féltávon. Legutóbb kifutottam a szigetre, csináltam a szokásos dolgaim, aztán mentem még egy kört. Gyorsabb nem vagyok, de elég üzembiztosan ment már a 28-29 perces kör az azt megelőző 6km városi aszfalttal együtt, így megspórolok egy BKV oda utat. A visszára még gyúrni kellA pályán való futást nagyon unalmasnak tartom, nekem túl ingerszegény. Ha már jobban megy a dolog és kevesebb a ballaszt, mindenképp ki akarom próbálni a terepfutást, mindig is szerettem erdőben bicajozni, túrázni.
-
Sok sikert a felhasználáshoz!
"...el se tudom képzelni a csillapított cipők milyenek lehetnek már, mintha felhőkön lépkedne az ember?? :-D"
Nos, ezért kell bemenni a boltba, és kipróbálni. Nyugodtan felvehetsz te egy 40k-s cipőt, attól még nem kell elhozni, és akkor tudni fogod, milyen is.
Én BTW a NIKE Citiusommal léptem feljebb egy szintet, az már légbetétes volt. Én úgy írtam volna le a boltban, hogy egy tál takonyban lépkedek, de kényelmes takonyban, olyan macskajárása lesz az embernek tőle, puhán lépsz, hangtalanul, nem trappolva
Az Asics-om kevéssé "takony", még jobban csillapít és főleg sokkal jobban stabilizál. Ez nagy tömegnél jön elő különösen (lásd: én), vagy hosszabb távon. Többször hallottam /olvastam/ panaszkodni más (kezdő) Asics tulajokat, hogy nem érzik a gél hatást, de nekem tök egyértelmű. Az is elképzelhető, hogy olcsó, fapados, csak mutatóban géles modellek miatt jönnek az ilyen kritikák.Mikor láttam a méretemben 2170-et és a Supermacyt 4-5k-val olcsóbban a Phoenix-nél, akkor azért
, de nekem akkor kellett cipő. Ebből is tanultam, most már ősszel/ karácsonyra kinézem az utódot valamikor, mert januárban lejár az egy év.Tanulság: a cipő utódját akkor kell megvenni, mikor erőteljes akció van, és várható, hogy a korábbi szavatossága hamarosan lejár. Ez kezdő cipőknél nem tudom mennyi, én a tömegem miatt mindet elég hamar összetörtem, max 3/4 év volt. Egy közepes cipő elvisz 6-800km-t, a felsőbb házban pedig 1000-1200-at szoktak mondani, de ez csak ilyen viszonyszám, abszolút egyén és felhasználásfüggő.
Illetve lehet egymás mellett tartani kettőt! -
No Offense, de nem is értem, hogy jut eszedbe fásliban futni
Egyrészt mert arra szolgál, hogy merevítsen, bár gondolom meg lehet oldani mondjuk a kérdéses rész alatt átkötni, de egy térdfájdalom nem múlik el csak úgy. Pihentetés + ízületerősítő kiegészítők, esetleg minimális terhelés, de nem futás, csak séta, vagy úszás. Szerintem.
Amikor ilyen bajom volt, az újbóli terhelés előtt még lábkörzéseket, egyéb kis gyakorlatokat csináltam, hogy érezzem milyen mozdulatnál van a baj. -
kk831228
addikt
Üdv!! Na egy jó tanács az olyan kezdőknek mint én, hogy soha ne használjatok hosszú távon fáslit meg ilyen sz...okat fútáshoz. Ha nem bírja a lábatok pihenő vagy erősítő gyak. Kimentem volna futni de pár kör és kész volt a térdem külső része. És nem is mondhatom hogy kemény volt a talaj mert füvön futottam most ekőször.
Csak egyszer januárban megfájdult máshol a térdem alatt és azóta fásliban futottam. Múlt héten levettem és azt hiszem második alkalommal(vagy már első) meg is fájdult a térdem külső része. Egy hét pihenő most megint ugyanaz. Sajnos arra gondolok hogy a fásliban elgyengült az a rész ahol fáj és most szerintem kezdhetek mindent előrröl. -
Köszi! De nem tudok átlag 4:16-os ezreket futni 21 km-en keresztül. Meg a sárvári pálya eleje 2 km földút, kavicsos szakasz, ami most biztos sáros/pocsolyás lesz. A 13 km-nél az igazi nehézség egy 1000 méter hosszú 6%-os emelkedő. Szóval az 1:30-as félmaratonra majd őszre gyúrok rá, és sík terepen kifutom.
Bár a következő erőpróbám 05.19. Keszthely maraton. Április 21. v. 27-re még pont beférne egy félmaratoni verseny Tapolca félmaraton, vagy Nagykanizsa- Zalakaros. Én Bp.-re biztos nem megyek el Vivicittá-ra. -
szki
őstag
4 nap múlva félmaratoni versenyt futok Sárváron. Mai utolsó gyorsító edzés csak 10 km lett, mert az elmúlt 3 napban épp eléggé terheltem magam. Ma 3x2 km tempót beletettem, és közte 500 méter pihenés. Könnyedén futottam 4:20-as ezreket esőben, szélben, 1 C fokban. Bizakodó vagyok, hogy meglesz az 1:33-as félmaraton szombaton
-
Ha tényleg van a interbe tanácsadás menj el, nézz szét , kérj tanácsot, és ha nem tetszik az adott cipő akkor nem kell megvenned. De kiderül, hogy milyen lábad van. Én sajnos jártam már úgy Debrecenben szakboltban, hogy olyan cipőt sóztak rám ami egyáltalán nem jó a lábamnak mert két kör után úgy fáj benne a talpam, hogy majd össze szarom magam benne.
Szóval szerintem te is találsz a neten képeket, ami alapján a tapl formádból megtudod állapítani melyik cipő lehet a helyes, én is így tettem legutóbb és tökéletes cipőt sikerült vennem. -
Húha arra edzeni kellene kicsit, a jelenlegi hatótávolságom olyan 3 km körül van csak, 10 km/h-ás tempóval.
(#4517) mate317
De ha már drágán veszem, akkor szakboltban tudnának segíteni is. Egy Hervis-ben tudnak segíteni? Tudnak szakvéleményt alkotni és személyes ajánlatot tenni?
Vagy netről rendelem és folyamatosan visszaküldhetem a cipőket. Nem könnyű ügy.
És én még azt hittem hagyományos futócipővel könnyebb dolgom lesz...
Ha ezt tudom, h ilyet is nehéz venni, akkor már jó ideje felutaztam volna egy Vibram FF-ért.
Abból legalább csak a méretet kellene eltalálni, a márka és a fajta kiválasztása nem okozna gondot.
Bezzeg a Vibram honlapján tisztességes leírást közölnek minden típusról... -
Bicikliút, melyen gyakran bicajozok, és néha futok is arra. Ma direkt megnéztem az árral elöntött területeket futás közben.
15 évet éltem Pécsen, de nem emlékszem, melyik boltok jók futócipő ügyben
A pécsi cipő szakboltokra rákereshetsz neten. Teszteket is találsz dögivel.
04.28.-án lesz Malomvölgyi-tó körül futóverseny. Mindenképpen menj el a hangulatot megtapasztalni!Nem tudom van-e még a Pécsi Éjszakai Futás?
"Mindenkit szeretettel vár a PÉÉF. Minden hónap első péntekén éjfélkor kezdjük el a futást Pécs belvárosában. Találkozó, induló és vég pont is egyben Domus parkoló. Gyertek fussunk egy jót együtt éjszaka!!! Az éjszakai futáson kívül még más nappali Örömfutásra is várunk MINDENKIT!!! Kortól, nemtől függetlenül. Sőt akár kerékpárral, görkorcsolyával, kutyával, macskával is lehet jönni, lényeg, hogy mozogjunk egy jót közösen!" -
-
Hervis-en kívül is mindenhol drágaság van?
Intersport-ban mintha lenne vmi ingyenes lábfej lemérés is, ha igaz. Ez szimpatikus szolgáltatás.
El kéne látogatnom oda vmelyik nap. Viszont fogalmam sincs mit árulnak ott, a honlapjukon semmi nincs fent.Konkrét szaküzletet nem ismertek Pécsen? Ha esetleg vki egyáltalán ismerős itt.
Vagy manapság már nem létezik ilyen, h szaküzlet? Mert vannak kétségeim, hogy egy Hervis az nem szaküzlet. De legalábbis nagyon meglepődnék, ha olyan kiszolgálást kapnék, mint amit a futas.net-en írnak: "Szakember már eleve látja a lábfej alakjáról, hogy mely cipők jöhetnek szóba, illetve a feltett kérdései alapján hamar megszűri, hogy miket ajánljon."Más: nézelődtem neten cipők körében. Feltűnt, hogy semmilyen leírást nem közölnek a cipőkről semmilyen oldalon sem.
Már megszoktam, h mindennek jó előre utána tudok járni specifikációk, tesztek alapján. Na most felmegyek pl egy adidas.hu-ra és konkrétan semmi információt nem tudok meg az egyes cipőkről azok kívül, hogy milyen anyagból van a felsőrészük és a talpuk. 
De pl fingom sincs, hogy Adidas-oknál mi a különbség a Tempo, Trail, Response, Duramo és a többi típus között, fogalmam sincs, hogy milyen technológiákat használnak, nem tudom milyen a felépítésük, milyen stílushoz valók.
Semmi infót nem közölnek ezekről. Még marketing szöveg sincs vagy ajánlás, vagy akármi... -
Nagyon szép teljesítmény!
4000+ km lesz akkor idén?
Az legalább 2-3 pár cipő...Megnéztem én is, pont a negyede körül járok most: 255K-nál, nálam az 1000+ km a cél, no meg egy jó alapozás majd, eddig minden jól alakul, úgy ahogy terveztem, idén meglesz a félmaraton versenyem (versenyeim), jövőre meg jöhet a Maraton.
Persze emellett erősen kacsingatok a 10, 5 és a 3K felé is. Lehet ki fogom próbálni magam versenyeken ezeken a távokon is.Más: Ma mentem aszfalton egy jó kis tempóedzést a 'Pegában', 12K lett összesen, nem vittem túlzásba, lefelé kerekítettem, csak hogy gyűljenek benne a kilométerek.
Csillapítás csillagos 5-ös, könnyű cipő, nagyon jól lehetett tempózni vele, kicsit elvittem terepre is, csak 1 kilométerre, hogy kapjon egy kis ízelítőt a kavicsos, földes erdei utakból is.
Azért részemről nagyon nem minden a kényelmesebb futófelület sem. Ez ugyanaz, hol látsz többet kocsiból, autópályán menve vagy falvakon, hegyi utakon át...Így most maradtak a kihaltabb kis utcák, esetleg kis földes terület nagynéha, ahol legalább valami kis emelkedő is akad amikor ugy lövöm be az uti célom. 
Ezzel csak azt akarom, lehet van akinek meg pont az jön be.
Akkor már inkább angol shopból rendelj. Szerintem ezek ilyen Ukrajnából és innen onnan keletről behozott cipők.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)
Már megszoktam, h mindennek jó előre utána tudok járni specifikációk, tesztek alapján. Na most felmegyek pl egy adidas.hu-ra és konkrétan semmi információt nem tudok meg az egyes cipőkről azok kívül, hogy milyen anyagból van a felsőrészük és a talpuk. 
Új hozzászólás Aktív témák
- Megújult mobilos felület, fórumos ráncfelvarrás a PROHARDVER! lapcsaládon
- PROHARDVER! feedback: bugok, problémák, ötletek
- Sorozatok
- Melyik tápegységet vegyem?
- Gaming notebook topik
- A Capcom szerint a Pragmata még csak a kezdet lehet
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- További aktív témák...
- Lego 42161 Lamborghini Huracán Tecnica
- Minimalista Nemesacél gyűrűk, ásványokkal és opálokkal. Nők és Férfiak számára egyaránt!
- Baofeng UV-5R Mini kézi amatőr rádió
- Keresek Kosaras kártyákat Kosárlabda kártyákat NBA kártyákat gyűjteményeket vásárolok
- Potensic Atom 2 - standard kit. Bontatlan + 128GB Potensic microSD (A1 V30 U3).
- BESZÁMÍTÁS! Acer Aspire 5 A515-57G FHD GAMER notebook - i5 1235U 16GB DDR4 512GB SSD RTX2050 4GB W11
- Playstation / Nintendo / Xbox konzolok Okosítása és Javítása - PS4 "okosító" lemez kapható!
- Dell Latitude Precision Üzleti gépek, 2-in-1 gépek, 10-12. gen.
- Lenovo Thinkpad P15 Gen 2 - 23 akkuciklus - 27% ÁFÁS (0358AB)
- Eladó Samsung Galaxy A50 4/128GB kék / 12 hónap jótállás
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest