Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Sziasztok! A véleményeteket szeretném kérdezni h max 1kg os bokasúllyal végzett futásnak van e értelme? Illetve ha van/volt vkinek ilyen leírná a tapasztalatait? Köszönöm szépen előre is!
Gépelés nem az erősségemasdsdk
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Asszociációs játék. :)
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Eredeti játékok OFF topik
- A hivatalos árnál jóval többe kerülhetnek az új GeForce-ok
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Politika
- Építő/felújító topik
- Nők, nőügyek (18+)
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest