- eBay-es kütyük kis pénzért
- Asszociációs játék. :)
- Bestbuy travel, utazós, kirándulós topic - szállások, jegyek
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Rekviem egy korszakhoz
- GTA V - Egy amerikai tragédia
- Gurulunk, WAZE?!
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Fűzzük össze a szavakat :)
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bandus
veterán
válasz
HKorn
#101174
üzenetére
mi a kulonbseg a ketto kozott, azt hittem esdig, hogy ugyanaz. illetve terepversenyre szerintem egyaltalan nem jo az ilyen fajta edzstervezes felkeszulesnek. ennel magad is ezerszer jobbat oasze tudsz hozni kis utanajarassal.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Politika
- Megjöttek a Redmi Note 14-es telefonok Magyarországra, ennyibe kerülnek
- A három Galaxy S25, utoljára nem hivatalosan
- Wise (ex-TransferWise)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- MIUI / HyperOS topik
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Kompakt vízhűtés
- Macska topik
- További aktív témák...