Gyanítom,h a túlsúly meg h akkor kezdtem el. Régebben lefutottam magam 75 kg. és 1.5-2 órát futottam majd minden nap. Csak akkor nem volt még mivel megmérjem a pulzust.
Mi 11 Lite 5G 6/128 :)) Xiaomi Redmi Pad 4/128 GB, Laptop Asus Oled Vivobook 16GB/1TB " Azért vagyunk, h legyünk " by pusszycat [175cm/104kg.]
