jaja, azt latod.

energiagazdalkodas a fo ok, de nemi teljesitmenyt is meg lehet igy fogni.

Don't dream it, be it. // Lagom amount.

Azt tudom elképzelni, hogy a játék jobban szereti a jó egyszálas teljesítményt, mint a sok szálat, főleg online, hiába látod azt, hogy minden szálat használ egy kicsit a játék. Vagy csak egyszerűen nem szereti az 1-2. generációs Ryzeneket. Próbáltam már Process Lasso-val csak a valós magokra áttenni a játékot, de sokat az se változtatott.

No Sana No Life

Szerintem kicsit mind a kettő - függ erősen az egyszálas teljesítménytől, meg nem is szereti a játék a Ryzeneket.

Most direkt megnéztem, pl. 1080p mediumra rakva többször azt látni, hogy az RTX2070 csak unatkozik 4.4Ghz-re állított 3950X mellett, látni ilyen 70-75%-os VGA kihasználtságot, amit nem nagyon lehet hova tenni... (természetesen mind a játékban, mind driveresen v-sync OFF)
Sehol, semmilyen más játékban ilyet nem láttam, mindenhol megvan a normális 98-99%-os VGA használat.

Az Oroszországnak küldött iráni drónszállítmányok csak elnyújtják a háborút.

Meglehet inkább az van, hogy a CCX-es felépítést nem szereti, mivel régi a grafikusmotor.
Aztán az Intel féle őskövület felépítés meg jó neki.

Erre is kíváncsi leszek, hogy az új konzolok megjelenése után hogy fognak változni az erőviszonyok-teljesítmény szempontjából ha majd a CCX-es procik támogatása is megugrik... esetleg külön odafigyelést kapnak mint pl az Intel esetén anno a HT.

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

Mondjuk a nagy fordulat az lenne, ha hosszú távon ejtené az AMD a CCX-es felépítést.

Az Oroszországnak küldött iráni drónszállítmányok csak elnyújtják a háborút.

Könnyen meglehet, hogy valamit keverek, de korábban mintha olvastam volna olyat, hogy az AMD addig használja ezt a felépítést, ameddig szükséges a költségek csökkentése és a jobb kihozatali arány növelése érdekében.

Aztán ha elérnek egy adott célkitűzést, X nevű generációt már ismét a régi felépítés szerint tervezik, gyártják és adják ki majd valamikor a jövőben.

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

Masnal is belassul es vagy nem elerheto a PH mostanaban?

...

Virtuális korona?

Paranormal Cocktivity

Csak a PH sz@raxik...lehet koronas lett?

...

szervercsere volt a heten

Don't dream it, be it. // Lagom amount.

Akkor amiatt volt a rengeteg lassulas
Most ebben a pillanatban jo, de reggel kb 1 oraval ezelott megint csak time out-olt

...

nálam ilyen 980ti + 3900x komboval kb amit tudtam feltoltam grafikában
single 98-99% on a GPU CPU 4,3GHz

online

[ Szerkesztve ]

Nem rossz, de nem is jó, de legalább nem rossz.

Azért a 3900X jelentősen jobb IPC-ben, mint a húzott 2600-am. Érdekes az első hét szál kihasználtsága, nálam sokkal alacsonyabb a CPU kihasználtság. (Valószínűleg tényleg a 3+3-as CCX-et nem szereti a játék. A single az megy rendesen, szóval ha újra végig akarom játszani, akkor nincs gond. )

No Sana No Life

Somewhere in a Norwegian paradise: [link]

so happy: [link]

Robin Williams ladies and gentlemen..: [link]

Imgur-on a jobb felső részen a videón belül van a hang lenémítva.

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

AMD to announce Ryzen 9 3900XT, 3800XT and 3600XT on June 16th

Ha ezek meg csak most tolnak egy refresht akkor hogy lesz itt Zen3 ev vegere?

...

a norveg helyen nem vagyok biztos, hogy van kozmu... marmint vezetekes viz talan, csatorna valoszinuleg nincs, aram talan.

Don't dream it, be it. // Lagom amount.

Intel Core i9 10900K Review: The King of Gaming Performance - But Should You Buy It? - DigitalFoundry

¡GLORIA A LAS PLAGAS!

LOL:

EUROVISION SONG CONTEST: The Story Of Fire Saga | VOLCANO MAN | Netflix

Lars Erickssong (okay, it’s actually Will Ferrell) and Sigrit Ericksdottir (and yes, that is Rachel McAdams) perform “Volcano Man” from the new film EUROVISION SONG CONTEST: THE STORY OF FIRE SAGA debuting on Netflix June 26.

A rohej igazabol az hogy meg talan jo eselyekkel is indulhatna a valodin

Privat velemeny - keretik nem megkovezni...

Jó a CIV egyébként? Soha sem próbálkoztam hasonló játékkal.

AKCIÓ! ELADÓ METALFISH T60 ITX + RISER tinyurl.com/36ex7xtm

Játékosszámtól, pályamérettől és egyéb tényezőktől függően akár több órát el lehet vele lenni.

Mivel körökre osztott stratégia ezért itt jóval előre kell gondolkodni és folyamatosan figyelni az eseményeket valamint felkészülni helyzetekre. Ha ezzel rendben vagy akkor ki tud kapcsolni és le tud kötni.

Én ajánlom akár csak kipróbálás szintjén is.

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

Meg nem kezdtem el jatszani vele, van mar jopar ingyenes uj extra jatekom amiket csak hozzaadtam a kliensekhez, de le sem toltottem
Viszont majd jatszani akarok vele, mert tudom, hogy ez nem az a realtime strategia, hanem mint a kollega is irja korokre van osztva, erdekes lehet, egy probat meger foleg ingyen

...

Elokerultek a boost orajelek is, kar, hogy mar megint a b@rom 7-esekkel huzzak az idot
Juil 7.-en jonnek a refresh procik.

AMD Ryzen 9 3900XT to boost up to 4.8 GHz

Azok a base frekik nem neznek ki rosszul

[ Szerkesztve ]

...

Azt én nagyjából már kitapasztalgattam, hogy Zen2 alatt más fajta limitáció van, nem az órajel a kevés. Csak hát az AMD is beszáll az Intel mellé az órajelnövelős versenybe.

Az Oroszországnak küldött iráni drónszállítmányok csak elnyújtják a háborút.

Gondolod, hogy ez a par % emeles nem koszonne vissza teljesitmenyben?
Bar a 3800XT-nek szerintem az lenne a nagy dobasa ha megkaphatna a 4+4-es felepitest, plusz az orajelek.
Bar nyilvan ez sem valtja majd meg a vilagot, hatha nagyjabol eleg lesz lenyugtatni a kedelyeket evvegeig amikor a Zen3 jon.

[ Szerkesztve ]

...

A jól skálázódó programokban persze meg fog jelenni a gyorsulás, játékokban szerintem nem, de amúgy jól mondod, felépítésben ha változtatnak, ezáltal csökkentik a memória késleltetést, az fog majd gyorsulást jelenteni. Ugye egy 4.4Ghz-re fixált Zen2 IPC terén már most ott van mint egy ~5Ghz-es Coffee Lake.

[ Szerkesztve ]

Az Oroszországnak küldött iráni drónszállítmányok csak elnyújtják a háborút.

Nagyon ne idegeskedj ezen.

Amd mai napig legnagyobb gondja (sajnos) a boost clock.

Szoval az csak olyan "irany mutato sem,de atveres" amit majd par 100MHz-el kipotolnak par honappal kesobb bios javitassal.

Azok a base frekik nem neznek ki rosszul

Kb ott vegez a boost clock is.

---

Felre ne erts,en nagyon szivesen valtanek amd-re,mert jo,csak meg ki kell varni az (inteltol tanult) amd's tick-tock veget valamint azt,hogy elerjek vegre azt,hogy a boost clcock nem csak papiron letezik.

[ Szerkesztve ]

Az Amd a jövőbe mutat...De amikor az a jövő jelenné válna akkor az a jelen már régen a múlté... :DDD ....Na meg a horpadós ájemdééé

Ugye az csak vicc, hogy PH nyereményjátékban - többek között - Kolink gépházat lehet nyerni?

Az Oroszországnak küldött iráni drónszállítmányok csak elnyújtják a háborút.

Mi a baj ezzel ?

Az Amd a jövőbe mutat...De amikor az a jövő jelenné válna akkor az a jelen már régen a múlté... :DDD ....Na meg a horpadós ájemdééé

A jelen korunk Codegen-je.

Az Oroszországnak küldött iráni drónszállítmányok csak elnyújtják a háborút.

Vajjjaa

Olyan Gamemax replikat tudok mutatni,hogy jobb,mint az eredeti.
Es csak azert mondom,mert szereltem mindkettot.
Egyik ~45K masik ~24K huf (ha lehetne otthon kapni a gamemax-ot).

Szoval a Codegen siman feltorhet ,ha van eleg esze hozza.

[ Szerkesztve ]

Az Amd a jövőbe mutat...De amikor az a jövő jelenné válna akkor az a jelen már régen a múlté... :DDD ....Na meg a horpadós ájemdééé

Errol egy dal jut amugy eszembe.

"Volt egy álmom, egy szörnyű látomás.
Most is érzem, századszor élem át.
Nem értem miért, tényleg nem értem, miért nem lépem át?"

[ Szerkesztve ]

Az Amd a jövőbe mutat...De amikor az a jövő jelenné válna akkor az a jelen már régen a múlté... :DDD ....Na meg a horpadós ájemdééé

GAME MAX POLARIS RGB TEMPERED GLASS MID TOWER CASE

Na melyik az eredeti ?

Az Amd a jövőbe mutat...De amikor az a jövő jelenné válna akkor az a jelen már régen a múlté... :DDD ....Na meg a horpadós ájemdééé

Lábazás : 180 kg
Vádlizás : 130 kg
Guggolás : 50 kg
Hasazás : 35 kg
Tricepsz : 35 kg
Bicepsz : 40 kg
Húzódzkodás: 40 kg

Eddig mindegyikből ez volt a maximum. Szerencsére rokonommal edzek aki érti a dolgát.
Ő meg 410 kg-ba beletolt 5-öt fénykorában és a 100kg-ba beleguggolt úgy hogy nő

Határozottan jobb a kedvem

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

Milyen testsúly mellett?

Ill. mi az a lábazás 180kg? Lábtoló?

[ Szerkesztve ]

Everybody has a plan until they get punched in the mouth.

~68kg vagyok jelenleg

Igen lábtoló.

A terembe járáson felül a húzódzkodást saját súllyal fogom otthon csinálni nyújtott lábbal legalább heti három napot. Egyelőre napi 3x 10-15 van tervben... nagyon ellustultam...

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

Az biztos lábtoló lesz

Puma K.
Ha nem kezdő vagy, vagy nem átmozgatásról van szó egy hosszabb kihagyás után akkor ezt nem értem.
Teljes testedzésnek hiányos(váll, mell), de láb szempontjából meg sok.
Osztottra meg megint nem stimmel.

De nem okoskodok csak nem értem.

Súlyok emelgetésében kezdő vagyok, de korábban saját súlyos edzést csináltam a munkámat kiegészítve ahol 10-28kg dolgokat emelgettem 8 órában.

Vannak más gyakorlatok is amiket csinálunk-csinálok de most ezek jutottak az eszembe aztán gondoltam közkincsé teszem

Természetesen váll, mell és hát is van még csak azoknál nem emlékszem hány kg-ról van szó amikor csináljuk-csináltuk...

Igyekszem kikapcsolni ami úgy ahogy megy, de akkor is ezer és egy dolgon jár az eszem aztán meg adott esetekben csak csinálom amit rokonom. Persze olyan súlyokkal amik nekem valóak.

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

Ha van időd leírhatod, hogy néz ki egy napi edzésed, vagy egy egész heti.
Addig se a "felesleges" dolgokon jár az eszed remélhetőleg .

Heti 2-3x megyek hozzá edzeni és mindig edzés előtt mondja hogy mit fogunk csinálni.

Az evésre kellene odafigyelnem, mert azzal még mindig úgy vagyok hogy 1-2 napig képes vagyok csak csipegetni... nem mindig van étvágyam...

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

Napi 4-5 kaja kell hajrá
Betegség miati 92->68-69-re mentem le 1,5 év alatt tavaly aug-ban volt mélypont, azóta 78-79 vagyok már.

Napi 4-5 kaja az ami szinte összeegyeztethetetlen számomra
Nincs ingerenciám enni... hát még étvágyam ha lenne de az sincs...

Némely napokon kb fotoszintetizálok...

Uhh az nem lehetett valami "kellemes" történet ami miatt így lement a súlyod
Akkor ezek szerint szerencsére lassan nyoma sem lesz a hullámvasutadnak

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

a húzódzkodás 40kg-t sem értem. Saját testsúly + 40kg?

Vagy van ilyen csodálatos húzódzkodó gép?

Egyébként nem tudom, a rokonod milyen edző, és nem is tisztem megtélni, de ha kezdő vagy a témában, akkor el kellene felejteni a lábtolót, meg a hasonló nyalánkságokat, az izolációt is beleértve.

Összetett mozgások: guggolás mellen, tartkón, mellről nyomás, húzódzkodás.
Aztán amikor pár hónap alatt adaptálódnak az izmok/inak/izületek, akkor lehet növelni a gyakorlatok számát.

MEnnyi a max ismétlésed húzódzkodásból saját súllyal?

Everybody has a plan until they get punched in the mouth.

Megfelelő étkezés nélkül nehezen fog menni, nem akarom elvenni tőle a kedved.
Nagyon fontos a mit, mikor, mennyit. Oldalakat tudnék írni erről(is).

Látom közben szerkezeted az egyik hozzászólást.
Tehát kezdő vagy. A munkához kapcsoló emelgetés nem számít.

VTom-nak van igaza, első körben a legfontosabbak az alapgyakorlatok ez mellett a mozgás koordináció a gyakorlatok helyes végzése.
Erre nagyon jó a heti 3 nap teljes testedzés, izomcsoportonként 1 gyakorlat 3-4 sorozattal 10-12 ismétlés számmal a megfelelő alapgyakorlatokkal.

Attól függ mennyire tanultad meg ezeket az alap dolgokat 3-4 hét után lehet váltani, oszott edzésre, valaki válthat 2 hét után. Lényeg a fokozatosság.

pl mell-bicepsz csak egy nap
De ezekről a dolgokról komplexebben tudnék írni, de nem itt van a helye, meg lehet kivágnak az off topicból is

Ezeket a dolgokat nem rosszból írom én is voltam kezdő.

[ Szerkesztve ]

Igen, saját súly és +40kg max amit húzódzkodó gépen rakok fel.
Ugye fokozatosan pakoljuk a súlyokat így a 40kg-nál van hogy 6-8-10 megy bele. A kisebb súlyokkal meg 20-15-12x ismétlek ami úgy csökken ahogy növekszik a súly.

Természetesen minden gyakorlat előtt bemelegítés. Ha olyan a gyakorlat akkor akár 4-5kg-os súlyokkal, de akár nélküle.

A gyakorlatok között nyújtás és lazítás.

Van edzői képesítése, és másokat is edzett. Ő maga meg indult versenyeken is korábban.

Figyel rám és szól ha esetlegesen valamit rosszul csinálnék vagy látja hogy sok vagy sok lesz. De mindig elsőnek mutatja-mondja és figyelem is a gyakorlatokat így csak apró hibákat vétek, de már azokat sem igazán.

3x 15-20 saját súllyal meg szokott lenni. Aztán a végén csinálom azt ha meg van a 3x 15-20 hogy utána még annyit csinálok amennyit bírok.

[ Szerkesztve ]

"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘

A 3x15-re már lehet alapozni.
A guggolás viszont nagyon gyenge, 68kg-s testsúlyhoz 50kg max. Erre rá kell feküdni, addig én elengedném a lábtolót.

Amúgy hajrá, fő az egészség!
Az étvágy megjön majd, ha a tested rájön, hogy mit akarsz tőle.

Everybody has a plan until they get punched in the mouth.

Hajra, jó lesz ez. Türelem és kitartás hozzá.
Én 58-60kg voltam 180cmhez évekkel ezelőtt mikor kezdtem. (2000-2001.)

En ezt nem ertem. Kezdokent a sajat sulyod + 40kg-val tudsz huzodzkodni? Tehat 68+40= 108kg megy tisztan hatbol full kezdokent? Gyorben Cutlerben a huzodzkodo gep az olyan, hogy amennyi sulyt beallitasz, annyival konnyebb, mint a te testsulyod. Nem errol van szo itt is?
Meg 40kg bicepsz? Egykezes sulyzoval?

Nem ketsegbe akarom vonni az allitasaidat, de valahogy nincs elottem a kep, hogy egy 68kg-s ember kezdokent ezeket produkalja.

PSN: ne0teric_sAN

"Cutlerben a huzodzkodo gep az olyan, hogy amennyi sulyt beallitasz, annyival konnyebb, mint a te testsulyod. Nem errol van szo itt is? "

Szerintem biztos.

A bicepsz pedig az lehet csigás ketkezes.

[ Szerkesztve ]

Fekvenyomás????Alapgyakorlat,tolonc,huzodzkodással...még valami,felejtsd el a 20-25 meg 30as ismétlésszámot,8-12,nagyon max15

★★★★★ I got too much soul, rhythm and blues R&B ya see, all that's cool, but hip-hop and rap yeah that's where my heart's at Even back when I used to break on a box ★★★★★ "Chief Rocka"

Mondjuk ebben lehet valami, mert nekem +25kg a rekordom, pedig a +16kg-val simán mentek a 4x6-ok. Fura is volt, dehát nem ismerem ezeket a csodagépeket.

TTomax: amíg állva nem tud nyomni eleget, addig nem vinném el a fekvenyomás irányába.

Egyébként király, hogy itt Mordorban mindenhez IS értünk :)

Everybody has a plan until they get punched in the mouth.