Hirdetés
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Gurulunk, WAZE?!
- Szevam: Mennyire tipik Z-gen viselkedés? Tipizálható-e egyáltalán?
- RetepNyaraB: Kávés szöszölés, az élet, a világmindenség, meg minden
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Viber: ingyen telefonálás a mobilodon
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Rap, Hip-hop 90'
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
Aktív témák
-
#40149
God Vazzeg
veterán
szokeherceg
#40146
God Vazzeg
veterán
válasz
szokeherceg
#40146
üzenetére
Gratulálok!
Én nem voltam kméten mostanában, így nem tudtam rácsapni 
Szerk: biztos hogy nőni fogsz tőle, mert érintette a kezem!!!
-
-
Manitou
veterán
Nekem az Iso wheyel vannak hasonló tapasztalataim.
Illetve arra jöttem rá, hogy lehet az Iso wheyt és a San elementet együtt nem bírja a gyomrom
Tegnap olyan szinten szarul voltam edzés után mikor megittam ezt a kombót, hogy a buszról haza fele jövet majdnem le kellett száljak fél úton, mert attól tartottam kidobom a tacsot. Eddig ON-al és elite wheyel is ittam már az elementet és akkor semmi ilyen nem volt, sőt akkor még kreatin is volt benne sokszor. Már legutóbb is eléggé eltelített, akkor is már kicsit szarul voltam, de ami tegnap volt 
Szóval az biztos, hogy minőségre nem a jobbak között van. Ha magában iszom akkor jobb helyzet , bár akkor is kicsit telít, de messze nem úgy mint keverve ch-val.
Ja és 4dl vízben oldottam fel a iso wheyt+ a elementet.De már az is volt eszemben,. hogy lehet lejárt a szavatossága az elementnek
kurvára nem látok rajta semmi szavatossági dátumot -
szokeherceg
tag
válasz
God Vazzeg
#40144
üzenetére
Képzeld, ma mentem vissza délelött a tescóba, és még mindig ottvolt az utolsó epres a polcon
De mostmár uj helye van a kicsikének a többi mellett a szobámban 
-
#40145
P00By
nagyúr
God Vazzeg
#40144
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#40144
üzenetére
Ne biztasd, ne biztasd! Még a végén rászokik
-
-
LOTR
addikt
válasz
#18005248
#40139
üzenetére
ez mondjuk olyan 180g ch/nap, kezdésnek jó, talán kicsit kevés, attól függ mennyit ettél előtte
edzés után egyél rizst és húst is mindenképpen, nem baj ha az este 9kor van
kevés a zöldség, ez szinte semmi, vagy ha majd csökkented a cht, a zöldség adagot mindneképpen kellene emelni -
#40138
LOTR
addikt
God Vazzeg
#40137
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg
#40137
üzenetére
ja értem, akkor az eltelít dologot értjük ezek szerint másként, az meg, hogy ilyen krémes állagú szerintem összefügg azzal, hogy eltelít
azt nem írtam, hogy nem bírom meginni, az epres shaket is szeretem, de nem tudnám folyamatosan azt ennitehát én úgy gondolom, hogy megehetnék egyszerre valami minőségibb fehérjéből nagyobb adagot is, akkor sem lenne utána olyan érzésem, hogy tele vagyok, nem bírok enni (vagyis nem csak gondolom, hanem ez így is van az eddig próbált fehérjékkel)
ellenben ebből a biotekből ez az egy adag is elérte azt a hatást, hogy eltelít, rakhatnám több vízve, valamennyit lehet segítene, de jelentősége nem sok lenne, és én ebből arra következtetek, hogy nehezebb emészteni is, nehezebben/nem olyan jól szívódik fel, tehát gyengébb minőség
a többinek az emésztésével semmi problémám nem volt, remélem ezzel sem lesz -
#40137
God Vazzeg
veterán
LOTR
#40129
God Vazzeg
veterán
Ezt írtad:
"na mégegyszer:
biotek ultra 1 adag fehérje 3 deci vízbe = krémes állagú folydék, ami eltelít
vs
on, twinlab, universal.... 2 adag fehérje 2-2,5 deci vízbe = továbbra is víz állagú fehérje
remélem másodszorra senkinek nem okoz gondot a megértése, comprende? "Nem értem a minőségi problémádat, eddig arról írtál, hogy nem bírod meginni mert sűrű, meg eltelít. De hagyjuk is, szerintem fasságon veszekszünk, én ettől is izmot fogok növeszteni, oszt kész, te meg elsorvadsz a faxba, mert asztmondtam
-
Markgx10
őstag
válasz
Shodan
#40132
üzenetére
Tökéletesen érthetők az indokaid
Egyszer én is ki szeretném próbálni azt a fehérjét, de most elbasztam PlasmaJet-re, G-Bomb-ra, meg Aminostar-os izolátumra a pénzem, ami kurva jó mert fél év kínszenvedés után végre volt pénzem tápkiegre. Ne tudd meg, milyen élvezet volt megvásárolni ezeket -
#40132
Shodan
őstag
marcus.fenix
#40130
Shodan
őstag
válasz
marcus.fenix
#40130
üzenetére
biztos hogy nem leszek semmivel se jobb ettől...nem is ezért vettem...
de nekem azért fontos hogy ne fingjak egész nap tőle. Meg úgy nézzek a shakerre hogy, de jó kis fincsi fehérje. És ne úgy hogy megint ezt az édes habos szart kell lehuzznom befogott orral kb. -
Shodan
őstag
elöször is miért ír mindenki off-ba
másodszor LOTR végre egy értelmes ember , én se akarok még vagy 6 liter vizet meginni a fehérjémhez, ennyi erővel minden fehérje iható ,ha felöntöm egy vödör vízzel és akkor csak a víz ízét érzem.
Inkább ráfizetek egy pár ezressel többet és akkor megiszom 2-3dl ben, ráadásul ugy hogy nem tapad össze a pofám.
Különben meg nem vagyok burzsuj,de ez a syntha6-noXplode-cellmass kombo most eléggé beüt.... btw meg akcios volt mind, egy 2,5 whey 100% prof mennyi 12k kb. a syntha igy mondjuk kijönne 17-18k-ra a 2,5 kilo, nekem az a +5k kb másfélhónapra megér ennyit... -
#40130
marcus.fenix
aktív tag
marcus.fenix
aktív tag
Vandit
Az írás hasznos volt, legalábbis a biológiai értékeket jó volt ilyen tisztán látni. Nekem a tábla szerint olyan 130-140g fehérjét kellene bevinni naponta, amit én keveslek, mindíg 200 fölött vagyok, és a legrosszabb benne a csirkemell. Ha csak 130g fehérjét ennék, akkor a napi kalóriaszükséglet eléréséhez relatíve túl sok zsírt és szénhidrátot kellene ennem.
Mondjuk fehérjebevitel terén olvastam már rengeteg szélsőséges dolgot, az 1g/tskg.-tól a napi 400-500g-ig (Dogcrapp)...
Minőségre rátérve, kíváncsi vagyok hogy ennek a mi szintünkön (a topiclakók nagyobb részére gondolok) mennyire van jelentősége. Legalábbis megnézném hogy Shodan mennyivel lesz kigyúrtabb vagy szálkásabb annál aki életébe nem látott jobbat a Cytogen Whey pronál... ha jobb is lessz, az valószínűleg más paramétereken fog múlni. ettől függetlenül persze mindenki arra költi a pénzét amire akarja, és ha valakinek a méregdrága fehérje a szent grálja, akkor hajrá...
Volt egy két kurvajó alkat még a táplálékkiegészítők és a szteroidok létezése előtt is, tehát valószínű hogy ezek nélkül is lehet izmot építeni... pl. 1950-ben Steve Reeves
-
#40129
LOTR
addikt
God Vazzeg
#40121
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg
#40121
üzenetére
jó, de attól, hogy több vízbe teszem még nem lesz maga a fehérje jobb minőségű
és erre az a megoldás, hogy másfajtát eszel - vagy nem foglalkozol vele -
#40125
Bibby
addikt
God Vazzeg
#40123
Bibby
addikt
válasz
God Vazzeg
#40123
üzenetére
Az elv az, hogy minél rosszabb az íze annál jobban hat.
-
Bibby
addikt
Én whey pro-val kezdtem és igazság szerint azzal sem volt semmi gondom, kb pont úgy mint ahogy az ON-nal sem. Lehet hogy én vagyok béna és nem tudom megkülönböztetni, vagy ez is emésztés kérdése, van aki egyiket másikat könnyebben tolerálja.
Az a jó hogy széles a kínálat, mindenki talál olyat amilyet akar.
Látod még a burzsuj shodan is talált magának egy megfelelően qrvadrágát. -
#40121
God Vazzeg
veterán
LOTR
#40116
God Vazzeg
veterán
Akkor még egyszer hogy te is megértsd: ha 3dl vízzel nagyon krémes, sűrű, akkor rakd 4 vagy 5dl vízbe, vagy akár 7-be, nem értem mi a probléma ezzel. Még jót is teszel magaddal, ha több a folyadék, könnyebben dolgozik a vese.
Nyilván nem a legjobb minőségű termékről beszélünk, de ezen az áron lesz@rom. Tégy te is így
Motto: ne a kifogásokat keresd, hanem a megoldásokat!
-
#40119
Bibby
addikt
L|zsidoboz
#40115
Bibby
addikt
válasz
L|zsidoboz
#40115
üzenetére
Az is finom és jól oldódik.
Az ON meg vízízű, valóban, de ez inkább ízlés dolga.Ti még nem ittatok szerintem szar fehérjét.
-
-
#40116
LOTR
addikt
God Vazzeg
#40110
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg
#40110
üzenetére
na mégegyszer:
biotek ultra 1 adag fehérje 3 deci vízbe = krémes állagú folydék, ami eltelít
vs
on, twinlab, universal.... 2 adag fehérje 2-2,5 deci vízbe = továbbra is víz állagú fehérje
remélem másodszorra senkinek nem okoz gondot a megértése, comprende?ui
amúgy meg mindenki olyan fehérjét eszik amilyet akar, én ezt megvettem, szép lassan megeszegetem, de ezek után ilyet nem valószínű, hogy veszek, kivéve ha olyan áron lesz amit nem lehet kihagyni (annyit azért csak megér)Uzsi
de én nem az oldódásáról és az ízéről mondtam, hogy rossz, hanem arról, hogy a minőségi fehérjékhez képest sokkal sűrűbb, és eltelít (rendben, hogy én nem értek hozzá, de ha ez olyan jó tulajdonság lenne, akkor nevesebb/nagyobb gyártók, miért nem csinálnak ilyet? - és itt most nem a delight, vagy mittudom én milyen cuccokra gondolok) -
#40112
penene
őstag
marcus.fenix
#40106
penene
őstag
válasz
marcus.fenix
#40106
üzenetére
Én 5 deci vízbe teszek 120-130g port, de éppenhogy elég, inkább 6 deci kéne, hogy a maradék kis csomók eltűnjenek (de nem érdekel, lenyelem). Lehet ha tejbe tenném, több kéne.
-
Vandit.
addikt
-
#40106
marcus.fenix
aktív tag
LOTR
#40104
marcus.fenix
aktív tag
2 dl tejben 50g por, és a turmixgépben 1 perc alatt kurvajó állagú habos turmix készül belőle, ami diétás napjaim fénypontja...
Edzés után kap pár gramm zabpelyhet, vagy barnarizst, és akkor ha 3 dl tejet öntök rá akkor iható, ha meg 2-őt akkor kanalazható.
Én speciel szeretem hogy ha megittam 40-45g fehérjét (a tejben lévőt is belevéve) akkor netán érzem is hogy van valami a gyomromban... hát ízlések és pofonok.
Ja, bocsánat ti nem isztok tejet...
(Napi fél liter megy le nekem a turmixok miatt, ami kemény 20g laktózzal nyomja meg a szénhidrátbevitelem... ami mellesleg az egyik legjobb szénhidrát amit bevihetsz...)
Lactose
"Lactose is the carb that occurs in milk and milk products, and it does not have a sweet taste. Lactose is a disaccharide that is split by the enzyme lactase into glucose and galactose during digestion. Lactose is a very good carb because it digests very slowly and has a low GI of about 45. This way, it is unlikely that is will be stored as body fat, and it takes a long time before you become hungry again." -
#40104
LOTR
addikt
God Vazzeg
#40102
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg
#40102
üzenetére
Szia!
Összehasonlításként pl az onnal, a twinlabbal, az uneiversallal (mhpt, és peak-et még nem kóstoltam), ha meg akarok inni egy turmixot ne kelljen már egy liter vizet is letolnom mellé!
A fentebb említettekből 2-2,5 deci vízbe szoktam tenni 2 mérő fehérjét, ebből 3 decibe tettem egy adagot.....
Üdv!Kedves Bokszer úr!
í.j.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
LOTR
addikt
én is vettem a teszkóban egy epres ultra wheyt, de ez a jótól messze van, nagyon messze
ugye 6700ft a 3kilós, állítólag 71%-os, ez az amit nem lehet megállapítani, ellenebn a többi....
ízre majdnem olyan édes, mint a volumass 35, shakerben összerázva ilyen sűrű krémes lé lesz, miután sikerült meginni (nem mondom, hogy rossz íze van, de hosszútávra biztosan nem ebből raktároznék be), érezni, hogy eltelít, egyszer kipróbáltam, ok, de ha elfogy ez a 3 kilós többet nem veszek ilyet, én inkább kiadok egy kicsit többet érte, de ha iszok egy fehérjeturmixot, akkor ne az legyen, hogy tele vagyok utána, hanem olyan legyen érzetre, mintha vizet innék
Tegnap olyan szinten szarul voltam edzés után mikor megittam ezt a kombót, hogy a buszról haza fele jövet majdnem le kellett száljak fél úton, mert attól tartottam kidobom a tacsot. 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Aktív témák
Hirdetés
- Adatgyűjtő gumik miatt korlátozhatják a Pirellit
- Tudományos Pandémia Klub
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Elden Ring
- Formula-1 humoros
- Battlefield 2042
- Nagyrobogósok baráti topikja
- Vezetékes FEJhallgatók
- További aktív témák...
- Eladó egy Bose Quiet comfort 25 dobozával aktív zajszűrés
- S21(128/8) dobozával tokkal
- HP Victus 15-fa Gamer Tervező Vágó Laptop 15,6" -35% i5-12500H 16/512 RTX 3050 4GB 144Hz
- ELITRO Részletfizetés , bankmentes , kamatmentes. Érkezés alatt . Lenovo Legion Pro 5 16IRX9
- Új Asus TUF GAMING A15 Gamer Vágó Laptop 15,6" -30% Ryzen 5 7535HS 16/512 RTX 2050 4GB 144Hz
- ProCaster 50UNB800H 50" 127cm FULL HD üzleti kijelző
- iKing.Hu - Apple iPhone 14 Pro Max - Gold - Használt, szép állapot
- 122 - Lenovo Legion Pro 5 (16ARX8) - AMD Ryzen 7 7745HX, RTX 4070 (48 hónap garancia!)
- LG 27UL500-W - 27" IPS - 3840x2160 4K - 60Hz 5ms - HDR10 - AMD FreeSync - 300 Nits - sRGB 99%
- Bomba ár! HP Elitebook 850 G6 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 15,6" FULLHD I Cam I W11 I Gari!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest