Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#95597
tomcica
Topikgazda
ígyvanferi
#95594
tomcica
Topikgazda
válasz
ígyvanferi
#95594
üzenetére
loller...benne meg ket "muzsikus" huzza a notat...mer' LanyUs tud elni 
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
loller...benne meg ket "muzsikus" huzza a notat...mer' LanyUs tud elni 
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Nők, nőügyek (18+)
- Hyundai, Kia topik
- NFL és amerikai futball topik - Spoiler veszély!
- Delta Force (2024)
- Google Pixel topik
- Ég veled, KEndre! :(
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Ma indul a Destiny 2: Heresy
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest