Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Minimalista pénztárca - Focx C2 Advanced
- Bemutató Megújult a Linkin Park
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - 23/Július II
- Vélemény Gátoljuk meg játékaink halálát!
- Helyszíni riport Hegyen-völgyön, Chongqing
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [GoodSpeed:] Edzett üvegfólia vagy regenerálódó pl Hydrogél fólia?
- [Re:] [MasterDeeJay:] Hardverapró Mystery box retró cuccokkal 15eft-ért
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [moongoose:] Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- [Re:] DVB-T/T2/C+FM+DAB USB tuner stick
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu