- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Nyuszit otthonra, kedvencnek!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- eBay-es kütyük kis pénzért
- GAI: Retro GPU-k mindörökké: a végleges koncepció, és a szereplők bemutatása
- btz: Internet fejlesztés országosan!
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Kalandor: SYNTHONY - Darude Sandstorm (Live from Melbourne)
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz
tomcica
#87306
üzenetére
a foci es a futas is teljesen mas hidegben, mint a bicaj. nekem kurvara elveszi a kedvem az egesztol, hogy hidegben 3 reteg ruha kell kb. mindenhova, fel ora beoltozni egy bicajozashoz, es meg ugy is fazni fogsz.
focinal meg ilyenkor az a gond, ha nem 12-en vagyunk kispalyan es cserelni kell. atizzadva alldogalni a palya szelen 0-5 fokban, az fos. futast is ilyenkor autotol autoig igyexem csinalni, meg ha betonon is kell futni kicsit. megallok, megfagyok tokig leizzadva. iden mar eccer vettem alulra is alaoltozot, talan a terdnek is jobb
szerk: mindig nezem a szent orulteket akik ilyenkor is kinn tekernek
kemeny.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Sűrűn visszaküldött figyelmeztetést kapott a Surface Laptop 7 az Amazonon
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Socket AM4
- Nintendo Switch 2
- Synology NAS
- Anime filmek és sorozatok
- Tőzsde és gazdaság
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Megemeli a DRAM és NAND flash lapkák árát a Samsung
- További aktív témák...
- 14" Dell Latitude laptopok: 5480, 5490, 7480, E7440, E7450 / SZÁMLA + GARANCIA
- Samsung S23 256GB Fekete / Újszerű állapotban / 12 hónap jótállással
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte B760M i5 14600KF 64GB DDR4 1TB SSD RTX 3080 10GB CM CMP 510 Seasonic 750W
- Bomba ár! HP EliteBook 8470P - i5-3GEN I 4GB I 320GB I DVDRW I 14" HD I W10 I Garancia!
- Gamer laptopok rèszletre. RTX 4050 , RTX 4060 , RTX 4070 , RTX 4080 BANKMENTES , KAMATMENTES .
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest