- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- sh4d0w: Árnyékos sarok
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- V.Milán: 04.15. Ki mit csinál ma?
- hcl: Xiaomi pumpa pumpálás
- Gurulunk, WAZE?!
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#66805
tomcica
Topikgazda
Peterhappy
#66804
tomcica
Topikgazda
válasz
Peterhappy
#66804
üzenetére
Gabor volt itt nalunk,tartott egy eloadast,meg ittunk-ettunk egyutt egy jot a helyi legjobb pizzeriaban. Nagyon jo fej
Emlekszem arra az esetere amikor az UB-t fel kellett adnia egyik evben,es fogta a rakovetkezo heten egymaga megcsinalta
Meg amikor azt mondta a felesegenek,hogy kimegy fut egyet,es letolt 100km-t![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
En birom az ilyen oruletet 
Persze sok mas ultras is ilyen...ez ezzel jar 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Persze sok mas ultras is ilyen...ez ezzel jar 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Nők, nőügyek (18+)
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Hardcore café
- OLED TV topic
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Teljes verziós játékok letöltése ingyen
- Google Pixel topik
- További aktív témák...
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 9/Apple Watch Ultra/Apple Watch Ultra 2
- Medion Erazer Beast X40-hez vízhűtés (MD 60961) (ELKELT)
- iKing.Hu - Apple iPhone 14 Pro - Deep Purple - Használt, karcmentes
- Samsung Galaxy Tab A8 32GB, Újszerű, 1 Év Garanciával
- MacBook felváráslás!! MacBook, MacBook Air, MacBook Pro
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest