Hirdetés
- t72killer: Egy gyors töltőteszt
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: MárkaLánc
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- GoodSpeed: Így lettem telekomos, mégsem lettem telekomos, és vagyok telekomos...
- lezso6: Frutiger Aero
- Meggyi001: Vegán? Nem vegán?
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
ígyvanferi #55049 üzenetére
Igazad van! Nálatok az a helyes taktika. Én viszont ugyanúgy befeszülök a súly/kevés hengerezés miatt, ha lassabban futok, ezért ki kell préselni a maxot az első felénél. A cél a leggyorsabb fm a körülményekhez képest a full hard szintemen. Aminosavakkal fullra rakom a szervezetet. Bár ez fórumos 1:30-as időtökhöz még nem visz sokkal közelebb
Van egy bő 8-9 perces lemaradásom
Ui.: 100km Kayano 26 és 100km Guide 13 után ismét futottam egyet a Stinson 6 ATR-ben. 800km taposás benne ide vagy oda az a cipő tud valamit a csillapítás fogalmáról
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Riasztó topik
- t72killer: Egy gyors töltőteszt
- Eredeti játékok OFF topik
- Képek és árak még be nem mutatott Motorolákhoz
- Megvan, mekkora akksi kerül a vékonyított S25-be
- Előrendelhető a Nothing Phone (3a) Pro
- Ez nem futótűz, inkább csak égés
- Fotók, videók mobillal
- Ingatlanos topic!
- Google Pixel topik
- További aktív témák...
- DJI Mavic 2 Pro drón - 1" Hasselblad kamerával - 2 akkumulátorral
- DJI FPV Racer drón
- Oakley Five Sqared Polarized 9238-0654
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest