Hirdetés
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- sziku69: Szólánc.
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- eBay-es kütyük kis pénzért
- GoodSpeed: Ma a Samsung Galaxy S24 FE-re is megérkezett az Android 15-ön alapuló One UI 7.0
- vrob: Az utolsó DOS játékok 1996 - 1997-ben, egy korszak lezárul
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Djuree
félisten
vivicittára jön vki ápr 21.-én?
7km-t szeretnék menni, el kell kezdenem futni, készülni rá. sajnos a térdem alatt még 2-3 hónapja fájt mikor futottam, azóta nem futottam. hátha elmúlt, amúgy nem lenne gond a 7km. ma lehet futok egy 3-4km-t, meglátjuk mennyire leszek lusti
hátha nem fájdulna meg a lábam, szépen lassan felnövelném 7km-re. olyan jó lenne már futni, de mindig közbejön vmi sérülés 
már menne sztem a 15km is ha rendesen tudnék futni...de a 12 biztos...
hátha nem fájdulna meg a lábam, szépen lassan felnövelném 7km-re. olyan jó lenne már futni, de mindig közbejön vmi sérülés 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Konzol felvásárlás!! Playstation 5, Playstation 5 Pro
- Microsoft Windows, Office & Vírusirtók: Akciók, Azonnali Szállítás, Garantált Minőség, Garancia!
- Apple iPhone 11 Pro 64GB Space Gray / Szép állapotban / 100 % AKKUMULÁTORRAL / 12 hónap jótállással
- Giant Talon 0 Sport - Hardtail Mountain Bike
- BESZÁMÍTÁS! Asus TUF B365M i7 9700F 16GB DDR4 512GB SSD RTX 3060Ti 8GB Rampage SHIVA Zalman 600W
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest