-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz
tomcica
#27528
üzenetére
Ha úgyis főzitek, akkor miért nem mosod le róla a sót előtte? A törökmogyoró egyébként tecsóban tök olcsó, csak bontani kell. Én azt szoktam venni meg pisztációt. Talán 1-2x ittam ilyen növényi tejet, nem volt rossz egyébként.
Gondolom a kézisek utána vért hánytak, dehát belefér, nem szokták még meg a stílusodat.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Politika
- Linux kezdőknek
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Milyen alaplapot vegyek?
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Friss előzetesen a Phantom Blade Zero
- Ukrajnai háború
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest