Hirdetés
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Gurulunk, WAZE?!
- Luck Dragon: MárkaLánc
- Szevam: Mennyire tipik Z-gen viselkedés? Tipizálható-e egyáltalán?
- Viber: ingyen telefonálás a mobilodon
- sziku69: Szólánc.
- RetepNyaraB: Kávés szöszölés, az élet, a világmindenség, meg minden
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Rap, Hip-hop 90'
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Vertigo18
#27522
üzenetére
Futotarsam nemreg vette Notvegiaban,ahol epp dolgozik,learazason.Nagyon meg van vele elegedve,mind alapozos futasra,mind 1k resztavokra (felmaratonos v 10k ritmuson),mind az edzotermi teljes test edzesere.Ha valaha is gondja lesz a csuklon meressel,akkor vesz egy ovet kiegesziteskent es kesz.Idaig nem erezte szukseget,talan a 200/400 resztavoknal ha rovidebb tavra keszul majd,de az iden tuti nem.
Ja,es volt a kezen Suunto meg Fenix,ormotlan nagyok ehhez kepest (ha ez szempont)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Miskolc és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Hobby rádiós topik
- Kazy Computers - Fehérvár - Megbízható?
- TCL LCD és LED TV-k
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Hobby elektronika
- Milyen alaplapot vegyek?
- iPhone topik
- További aktív témák...
- Eredeti, új Lenovo 330W töltők - ADL330SDC3A
- AKCIÓ! AMD Ryzen 7 3800X 8mag 16szál processzor garanciával hibátlan működéssel
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 10600KF 16/32/64GB RAM RX 7600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max/
Állásajánlatok
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest