- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Klaus Duran: JBL wave beam 2
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- GoodSpeed: Keychron M6
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Sol4r: DDR2-es processzorok összehasonlítása "azonos" órajelen
- GAI: Retro GPU-k mindörökké: a végleges koncepció, és a szereplők bemutatása
- Gurulunk, WAZE?!
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
elso tavasz/nyari edzes...(meg csak erintolegesen,szoval feles..foleg idotartam es pihenok nem pontosak,de a gyorsasag mar igen)
12km benne,bemelegites (domb),torna,szokdeles,gyorsitok
palyan gyorsitok meg..utana 4 x 400m (400m pihenovel,szoval kenyelmesre)
gyorsasag elsonel max ez lett tanitvanynak 66.78 (elso 200m 31s szoval meg nincs ereje kitartani) ..masodikat elengedtuk 78ra...3.ik 73...4ik..80 (ez mar sok volt,marad majd 2-3 db de azt nagyon erosre)utna nyujtas,kifutas...volt szel meg elvan borulva,nem volt konnyu,de jol esett
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Opel topik
- The First Berserker: Khazan
- Formula-1
- Unlimited Power! Megnyitotta a Honor a 8000 mAh-s mobilok sorát
- Okos Otthon / Smart Home
- Stellar Blade
- Tudományos Pandémia Klub
- Háztartási gépek
- Letarolná a kínai AI igényeket a Huawei CloudMatrix 384
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy S25 Ultra 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 3 Év Garanciával
- Bezámítás! Dell XPS 13 9305 üzleti notebook - i7 1165G7 16GB DDR4 512GB SSD Iris Xe IGP Win11
- BESZÁMÍTÁS! Apple MacBook Air 15 M3 8GB 256GB SSD notebook garanciával hibátlan működéssel
- Apple iPad Mini 16GB / normál állapotban / 12 hónap jótállással
- Samsung S23 128/8GB / normál állapotban / 12 hónap jótállás
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest