LOGOUT
  • PROHARDVER!
  • Mobilarena
  • HardverApró
  • Prémium előfizetés
  • Szakmai
    Számtech IT-ipar Telefónia Házimozi Fotózás Játékok Modding
  • Offtopik
    Kultúra Utazás Sport Az élet Akármi
  • Írások
  • Szerzők
  • Fórum
  • Írok!
  1. Fórumok
  2. Sport, életmód, utazás, egészség
  3. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
  • WLMouse Sword X gamer egér és Lethal Gaming Gear Neptune Pro egérpad
  • Ingyenes iskolai linux szerver disztrók a Sulix, Huedu utánra
  • Poor Volta...
  • Építsünk PC-t akciós alkatrészekből, lassan. upd: 05.28
  • CMF Watch Pro
LOGOUT témák
  • Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
  • shadowkidhu: SFF Itthoni labor
  • D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
  • vrob: Az utolsó DOS játékok 1996 - 1997-ben, egy korszak lezárul
  • sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
  • ldave: New Game Blitz - 2025
  • ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
  • Elektromos rásegítésű kerékpárok
  • Rap, Hip-hop 90'
  • Yutani: YRHA - Yutani Retró HAngkártyái: IBM mWave
PROHARDVER! témák
  • NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
  • NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
  • Milyen belső merevlemezt vegyek?
  • Gaming notebook topik
  • AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
Mobilarena témák
  • Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
  • iPhone topik
  • Xiaomi Redmi Note 4 - B20
  • Mobil flották
  • Magisk
IT café témák
  • Internet, TV, és telefon szolgáltatók, pro és kontra
  • Bittorrent topik
  • Az NVIDIA vezére szerint fantasztikus ötlet az USA újraiparosítása
  • Windows 11
  • Otthoni hálózat és internet megosztás
GAMEPOD témák
  • EA Sports WRC '23
  • Demót kapott a Stellar Blade PC-s kiadása
  • PlayStation 5
  • Battlefield 2042
  • Battlefield 4
  • 108724 - 108724
    109133 - 109101 109100 - 109001 109000 - 108901 108900 - 108801 108800 - 108701 108724 - 108724 108800 - 108701 108700 - 108601 108600 - 108501 108500 - 108401 108400 - 108301 108300 - 108201 108200 - 108101 108100 - 108001 108000 - 107901 107900 - 107801 107800 - 107701 107700 - 107601 107600 - 107501 107500 - 107401 107400 - 107301 107300 - 107201 107200 - 107101 107100 - 107001 107000 - 106901 106900 - 106801 106800 - 106701 106700 - 106601 106600 - 106501 106500 - 106401 106400 - 106301 106300 - 106201 106200 - 106101 106100 - 106001 106000 - 104001 104000 - 102001 102000 - 100001 100000 - 98001 98000 - 96001 96000 - 94001 94000 - 92001 92000 - 90001 90000 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 78001 78000 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 68001 68000 - 66001 66000 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 8001 8000 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
  • Fórumok

    LOGOUT - lépj ki, lépj be!

    LOGOUT reakciók Monologoszféra Fototrend

    GAMEPOD - játék fórumok

    PC játékok Konzol játékok Mobiljátékok

    PROHARDVER! - hardver fórumok

    Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Tabletek, E-bookok Nyomtatók, szkennerek PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! Blogok

    Mobilarena - mobil fórumok

    Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogok

    IT café - infotech fórumok

    Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások Szoftverfejlesztés

    FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről

    Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
  • 100 db / csökkenő

    Blokkméret

    25 db 50 db 100 db 200 db

    Rendezés

    növekvő csökkenő
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    LOGOUT

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #108724 tomcica Topikgazda Studi #108723
    Új Válasz 2025-05-14 13:08:28 #108724
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    tomcica

    Topikgazda

    válasz Studi #108723 üzenetére

    Ugy olvastam,picit nehezebb,mint a 8/9,mert tobb a hab a talpaban.

Új hozzászólás Aktív témák

  • 108724 - 108724
    109133 - 109101 109100 - 109001 109000 - 108901 108900 - 108801 108800 - 108701 108724 - 108724 108800 - 108701 108700 - 108601 108600 - 108501 108500 - 108401 108400 - 108301 108300 - 108201 108200 - 108101 108100 - 108001 108000 - 107901 107900 - 107801 107800 - 107701 107700 - 107601 107600 - 107501 107500 - 107401 107400 - 107301 107300 - 107201 107200 - 107101 107100 - 107001 107000 - 106901 106900 - 106801 106800 - 106701 106700 - 106601 106600 - 106501 106500 - 106401 106400 - 106301 106300 - 106201 106200 - 106101 106100 - 106001 106000 - 104001 104000 - 102001 102000 - 100001 100000 - 98001 98000 - 96001 96000 - 94001 94000 - 92001 92000 - 90001 90000 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 78001 78000 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 68001 68000 - 66001 66000 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 8001 8000 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
  • Fórumok

    LOGOUT - lépj ki, lépj be!

    LOGOUT reakciók Monologoszféra Fototrend

    GAMEPOD - játék fórumok

    PC játékok Konzol játékok Mobiljátékok

    PROHARDVER! - hardver fórumok

    Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Tabletek, E-bookok Nyomtatók, szkennerek PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! Blogok

    Mobilarena - mobil fórumok

    Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogok

    IT café - infotech fórumok

    Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások Szoftverfejlesztés

    FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről

    Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
  • 100 db / csökkenő

    Blokkméret

    25 db 50 db 100 db 200 db

    Rendezés

    növekvő csökkenő
  1. Fórumok
  2. Sport, életmód, utazás, egészség
  3. Futás, futópályák
Topikgazda
tomcica
Bővebben a topikgazda rendszerről...
Aktív témák
  • Formula-1
  • Medence topik
  • Internet, TV, és telefon szolgáltatók, pro és kontra
  • NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
  • NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
  • Kerékpárosok, bringások ide!
  • Milyen belső merevlemezt vegyek?
  • Bittorrent topik
  • Gaming notebook topik
  • Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
  • További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
  • Wilbur Smith könyvek (15 db) egyben
  • DJI RC2 drón távirányító
  • Studiologic SL88 Studio MIDI billentyűzet
  • Xiaomi Yunmai Fascial masszázs pisztoly (Massage Gun)
  • DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo RC Pro - drón szett újszerű állapotban - Garancia +Care Refresh
Üzleti előfizetők hirdetései
  • Kaspersky, McAfee, Norton, Avast és egyéb vírusírtó licencek a legolcsóbban, egyenesen a gyártóktól!
  • Bomba ár! Dell Latitude 5500 - i5-8GEN I 8GB I 256SSD I HDMI I 15,6" FHD I Cam I W11 I Garancia!
  • Dell és HP szerver HDD caddy keretek, adapterek. Több száz darab készleten, szállítás akár másnapra
  • Magyarország piacvezető szoftver webáruháza
  • AKCIÓ! ASRock Z390 i7 8700K 32GB DDR4 500GB SSD RTX 3050 8GB Zalman i3 Edge Seasonic 650W
Állásajánlatok
IT infrastruktúra üzemeltető (rendszergazda)

Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem

Város: Budapest

Részletek
Laptop Technikus & Szervizes

Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.

Város: Budapest

Részletek

Copyright © 2000-2025 PROHARDVER Informatikai Kft.

  • Médiaajánlat
  • ÁSZF (szabályzat)
  • Adatvédelem
  • Copyright
  • Advertising
  • PROHARDVER!
  • Mobilarena
  • HardverApró
Váltás asztali nézetre
Mobil nézet Phablet nézet Tablet nézet Normál asztali nézet Széles asztali nézet
Sütibeállítások Sötét módBÉTA