- Yézi: 10 év
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- Gurulunk, WAZE?!
- Amiga A500 - A régi barátnő
- Yutani: YRHA - Yutani Retró HAngkártyái: IBM mWave
- eBay-es kütyük kis pénzért
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
xy.zsolt
#106024
üzenetére
Amint LanyUs-nak is irtam,kell egy felmero futas (neki eleg 5km) neked lehet 10km,es igen meg szabad celozni a 40perc kornyeket,abbol kiszamoljuk a sebessegeket amelyeken kell dolgoznod
nagyobb tartomany lesz,mint egy 3K felkeszulesen,ilyen 10mp..es majd aznap diktalja az ido,labad stb. hogy lassabb felen csinalod,vagy a leggyorsabbon amin engedelyezett. Turelmesebb epitkezes,sehol nem tul nehez,de allando nyomas lesz.
nagyobb tartomany lesz,mint egy 3K felkeszulesen,ilyen 10mp..es majd aznap diktalja az ido,labad stb. hogy lassabb felen csinalod,vagy a leggyorsabbon amin engedelyezett. Turelmesebb epitkezes,sehol nem tul nehez,de allando nyomas lesz.Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Nintendo Switch 2
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Házimozi belépő szinten
- Csütörtökön jön a Redmi Pad 2
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Napelem
- iPhone topik
- Megdöbbentő bejelentés a Nothingtól
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Reklámblokkolók topikja
- További aktív témák...
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 4500 16/32/64GB RAM RTX 3050 6GB GAMER PC termékbeszámítással
- Azonnali készpénzes Apple Macbook Air felvásárlás személyesen / csomagküldéssel korrekt áron
- Több mint 70.000 eladott szoftverlicenc
- DDR5 8/ 16/ 32GB 4800-5600MHz SODIMM laptop RAM, több db- számla, garancia
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG Ally Z1 Extreme 512GB SSD játékkonzol garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest