vidd bele a csajodat is az edzésbe+rendes kajálásba és nem fog elcsábítani... sőt, jobban odafog figyelni a dolgokra mint te, persze csak ha elkapja a gépszíj és motiválja majd a téma... 
a deákon meg van egy nagyon jó kis gofris, azt is próbáljátok ki... 
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
