Mi a franc megy ebbe a topicba? Komolyan megint meg akarjátok magyarázni hogy a zacskós fehérje káros, a konditeremben felépített izomzat semmit se ér, és amúgy is aki gyúr az valamit el akar fedni. Valahogy ez mindig előjön, de én már rohadtul unom, nem kell ebbe a topicba írni ha valaki nem űzi ezt a sportot csak szapulni tudja...

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

"nem kell ebbe a topicba írni ha valaki nem űzi ezt a sportot"

Elég lett volna ennyi

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Ez most komoly amúgy, hogy van aki küld neked "adatokat"? nem tudom elhinni.

Már hogy ne lenne komoly?

Nekem is éppen most küldte el Phil Heath az adatait, én tartom nyilván De csak mert én kizárólag profikkal foglalkozom.

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Gondolom.

[ Szerkesztve ]

de csak rögzíted, vagy a fejlődésük alapján/megfelelően tanácsokkal is ellátod őket?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

na menj a faxomba

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

az iróniát kifejezem smilye-kal-

De hogy lásd komolyan veszlek, valamit nem tudok eldönteni, segíts. Én a böjtös edzés híve vagyok, nem eszek edzés előtt.

de mindenfelé olvasni, hogy egy adag fehérje jó. Ugyanakkor nyomni akarok egy jack-et is. Időben hogyan osszam el a kettőt?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

ez egy nagy baromság amit írtál már megbocsáss....
nem azzal érik el a gyorsabb növekedést, hanem azzal hogy megfelelő hibrid fajtákat tenyésztenek ki, amik a megfelelő tápanyagoktól gyorsabban nőnek.
ha egy ilyen csibét leraksz egy 200 hektáros területen akkor az holnap után is ugyanazon az 1 m2-es területen lesz.. esze ágában sincs mozogni, lusta mint a getzi. szoktunk nevelni csirkéket.. b+ olyan tohonyák hogy nem lehet tőlük néha lépni mert az isten faxának se menne odább pár cm-et se.. egész nap fekszenek az etető előtt és zabálnak.. ha odébb kell mennie 1 métert az itatóhoz az már nem tetszik neki
persze nyilván ezek abból is fakadnak hogy túl gyorsan nő, a csontjaik nem elég erősek, meg gondolom az izületeiknek is kurva jó hogy 2 hónap alatt a kiscsibe 3 kilós lesz..
úgyhogy nem feltétlen attól olyanok hogy valami ultramérgező dolgokat etetnek velük amitől kihullik a hajad..
tudatos tenyésztői munka eredménye. persze a megfelelő minőségű és mennyiségű kajára ugyanúgy szükségük van.

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Időben mit takar hogy nem eszel edzés előtt? 3-4 órával előtte?

inkább 20 körül

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

"rovidgatyot is a 24k-s ar feleert"

A negyedéért elgondolkoztam volna rajta. bár én biztos igénytelen vagyok, de nem adnék ki ennyit ruhákra.

Ha jobban megnézted volna miről írtam, nem mondtam, hogy ugyanazokról a fajtákról van szó... sőt:Ennek kb. harminc negyven éve...

Nem Neked:
A másik az, hogy ki írhat ide? Akkor nevezzük át ezt a topikot "gyúrósok nem natural topikja" cíművé mondjuk? Áll az az állítás, hogy aki nem eszik elvből porokat, az nem lehet gyúrós? Azt nem én találtam ki, hogy az vagy amit megeszel... Természetesen nem tagadom, hogy létezhet olyan eljárás, ahol a 10%-os húsból mondjuk 99%-osat csinálnak, de az 1500Ft-os marhahúsból akkor kb. 15 de inkább 20 000-es lesz, akkor meg már tényleg csak akkor van értelme azt enni, ha nem tudsz megenni egészségügyi okokból, vagy a mennyiség miatt annyi húst, amennyi a fejlődésedhez szükséges....
Sok ipari élelmiszert eszünk. ...én is nyilván, csak próbálom elkerülni, azt, hogy már mást sem egyek....
Nem vagyok vega, nem vagyok "organikus", de azért véleményem még lehet?

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

ha nincsenek haverok vmelyik kategóriában arról nem beszélünk. mi olyan furcsa ebben?
ez "sajtó" és "tudósítás" gyíkarc módra a gyíkarc oldalán

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

"Akkor nevezzük át ezt a topikot "gyúrósok nem natural topikja" cíművé mondjuk? Áll az az állítás, hogy aki nem eszik elvből porokat, az nem lehet gyúrós?"

ugye te nem vagy értelmi fogyatékos?
mi köze a tejsavó fehérjének a naturálsághoz/koxhoz?sima kaja kategória.. még tápkiegnek se nevezném annyira...
most vagy én néztem be valami, vagy te, de nagyon

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

akkor minek a dzsekk? 1 kávé is ugyan azt tudja művelni,töredék áron.
Nekem magas ez az edzés előtti böjt, 20 óra,az mejdnem egy teljes nap kaja nélkül. Fölös kiadás a kieg is ilyen kaja mellé.

honnan tudod, hogy ugyanazt tudja művelni? Meg miért fölösleges a kieg? Csak akkor lenne értelme, ha 3 órával előtte ennék egy csirkerizst, vagy mire gondolsz?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

De ő lehet jó sárkány, és nem okád tüzet... (én pl először arra gondoltam, hogy lány, a nevéből ítélve)

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Naturál az a testépítést űző személy aki nem doppingol. (most az olyan kiegészítők mint a prohormonok azokat meg tegye mindenki ahova akarja). A fehérjepor, a kreatin, a vitamin, az edzés előtti kiegészítők, mind mind kaják. Annyi erővel ha kávét iszol nem vagy naturál, ha csirkét eszel nem vagy naturál. Oké hogy moderátor vagy de ALAPELVEK! SÁRGA KAPSZULA! 1. hsz.-be minden benne van. De először a fogalmakkal legyünk már tisztába, tudjuk már mi az a fehérjepor, és akkor utána alkossunk véleményt.

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Erről van szó.

Sok kávét iszol, abban sok a koffein! Tehát teljesítményfokozóval élsz! Tehát nem vagy naturál!

Megfáztál, bedugult az orrod. Na akkor veszel egy orrcseppet. Hoppá, a legtöbb orrcseppben van epinefrin, ami magyarul: adrenalin! Ennyi.

mindenki kokszol, csak én vagyok naturál...

amúgy pont ezek a legröhejesebb doppingügyek mikor lábgombára adott kenőcs miatt tiltanak el évekig sportolókat.. pl Benedek Tibi
legalább annyira értelmes egy szervezet ez a wada mint a gangbangsztájlos koreai sárgapákó

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Csak onnan totózom ki a kieg fontosságát,hogy minden más megvan. De hogy kis híján 1 napig nem eszel edzés előtt,akkor a kávéban lévő koffein is elég lenne hogy felpörgessen.
Agyi szinten hogy bírod? Gondolkodás ,mentális dolgok? Nem vagy lelassulva?
Az vagy amit eszel,nem eszel szinte semmit,ebből kiindulva.....vonok le dolgokat.

Természetesen bárki írhat ide, de nem árt, ha alapfogalmakkal tisztában van, ha nem akarja, hogy leoltsák...
Ebben a sportban a "nem naturálság" nem a "poroknál" kezdődik, hanem a gyószernél...
A fehérjepor semmivel nem kevésbé természetes, mint a c-vitamin, kivonat, oszt csókolom... Aki nem eszik ilyesmit -szíve joga-, az rosszul teszi, mert az optimális fejlődése érdekében szükséges fehérjét vagy be sem viszi, vagy kihagy egy olyan jó biológiai értékű forrást, ami könnyen emészthető és a lehető legkevésbé terheli az emésztőrendszerét... Főleg, hogy én már olvastam olyan őrületeket is, hogy heti! 300g hús a felső határa az egészséges bevitelnek...
Egyébként a húsok fehérjetartalma ~20% és a víztartalmuk -zsír%-tól függően- 70-80%, úgyhogy a szárított hús gyakorlatilag tiszta fehérje. A tejsavó fehérje mellet az szól, hogy egyrészt teljes értékű, jól emészthető fehérjeforrás, másrészt a savó a tejipar mellékterméke, ezért nyilván baromi olcsó a beszerzése és viszonylag kevés felesleges cuccot tartalmaz, úgyhogy gyakorlatilag a szárításon kívül sok tennivaló nincs vele (bármit is kommunikálnak a gyártók a hipermátrixaikkal).

ha a savó mellékterméke a tejiparnak akkor a tej is az, meg a túró is
egyedül a tejszín ami nem?

c vitaminos példa nagyon ült

más: [link] úgy mégis miből gondolják majd azt hogy 70%os elvonás után normális az hogy nem lesz se nyugdíj, se tb?
írországban fizetős az egészségügy nagy része.. de ott 5% volt az adóm, nagyon max...
4 euróért meg olyan eübiztosítás volt hogy ronnie coleman testére átültették a fejedet..

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

igen, vannak naturál gyúrósok, meg naturál punnyadékok is
igaz nem sok, mert múltkor is láttam a gyógyszertárban egy csomó kokszos öregasszony vette az orcseppet, meg a vérnyomáscsökkentőt, meg a szívgyógyszert
a köcsög drogosok.. nem tudom hogy képzelik. majd jól rájukküldöm a wadát meg a navot..
a gyógyszertárra meg a navot kokszkereskedelemért már több év börtön jár...

(van eladó orrcsepp olcsón)

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Most hallok arról először, hogy az orrcseppben is van dopping.
Miféle hatóssal van a gyúrásra?

Csak mert már 5 napja napi 4x fújom az orrom, mert 7 napja beteg vagyok, de sztem holnap már elkezdhetek kondizni mert eléggé javulok.

[ Szerkesztve ]

undefined

ha a savó mellékterméke a tejiparnak akkor a tej is az, meg a túró is
egyedül a tejszín ami nem?
He Bár nem vagyok expert a témában, de szerintem a melléktermék az, ami valami gyártása után megmarad és nem lehet eladni, vagy csak speciális célra, mint ebben az esetben...
A túró vagy sajt gyártása után -mindkettő valahol a tej sűrítése- baromi sok felesleges savó keletkezik, aminek sok haszna már nincs...

Adrenalin

Több százszor erősebb a hatása, mint a koffeinnek. Ettől függetlenül semmilyen hatása nem lesz rád, mivel ahhoz túl kevés van az orrcseppben. Mondjuk ha betolsz 1-2 dobozzal, akkor már van hatása.

Ezt csak azért írtam, mert mindenben van valami, amire rá lehet mondani, hogy doppingnak minősül.

jah, bocsi, látom tudsz élni
énkérekelnézést...

Jorus: biztos velem van a gond, vagy én élek csóró környezetben, v csak balfasz vagyok, h nem 400k-s fizujú melóm van, lehet, h már nem is oly sokáig, de ahogy wood is írta, kicsit érdekes helyen élsz, h felétek napi 3-4 k elmegy kajára... na mindegy, ez van, nem mindenki felsővezető...
v sztárügyvéd

látom, megint előjött a műizmok, műkaják, meg az önképzavaros dolgok cincálása...
mocsa kivételesen értelmeset szólt

[ Szerkesztve ]

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Nekem se megy el ennyi közel sem, de a környezetemben az az általános, hogy az emberek szarul és drágán kajálnak.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Elég adrenalin tekerni minden nap hétvégén is a balfsz autósok között. Igaz az a mondás, hogy úgy kell tekerni, mint ha el akarna mindenki csapni. Sajnos.

undefined

Csak nehogy túl izmos legyél az orrcsepptől