[ Szerkesztve ]

Lementem 78kg-ra, kockák meg sehol. Lassan megközelítek egy asuspc fizikumot. Kezd szánalmas lenni.
Gondoltam rakok be képet, de inkább nem. Majd jövőre amikor 30-as csőkarom lesz.

[ Szerkesztve ]

Kiváncsiságból privibe kérdeztem tőlle vagy 2 hete hogy milyen adatokat kellene neki küldeni de még csak nem is válaszolt

Nekem meg 95 kilósan 40-es a karom, ezt add össze.
Még jó hogy nem izgat milyen vastag.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

De te 95kg-san hozod a bícsboj formát, rohadjon meg a befőtted.

Biztos nem vagy méltó (elég izmos) ahhoz, hogy veled foglalkozzon az edző úr!

--

1 hetes pihenő után mell-kar vót, ÁTTÁ!

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Na látom ma többször voltam említve....

szóval mi a gond drágáim ?

Ne már, hogy 4kg-mal nehezebb vagyok tőled
Kockák nekem se jönnek elő, pedig én "tömegelek"

Böjtölsz?

[ Szerkesztve ]

Olyasmi, 10kg leugrott tavasz óta. Gyengültem is szépen.

vótam atta, én nem tudom mi van, de elég betyáros volt a forma

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

majdnem vagy nem majdnem 4 év edzés után végre vettem gurtnit. élmény volt ma az edzés, mintha most lettem volna a teremben először, odavagyok meg vissza

Az utóbbi napokban a szabadidőm java részét anabolics 2009 és magyar- és angol internetes fórumok tanulmányozásával töltöttem. összeállt már a fejemben gépen az első kúra, viszont mivel rengeteg információt magamba szippantottam, vannak egymásnak ellentmondó, illetve zavaros dolgok. na most van olyan akivel lehet erről beszélni, és esetleg van tapasztalata és tudása is hozzá, hogy eloszlassa a ködöt?

"van olyan akivel lehet erről beszélni, és esetleg van tapasztalata és tudása is hozzá, hogy eloszlassa a ködöt?"

[link]

Vagy inkább [link]

Ha szépen kéri, akkor vezeti az adatait is

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Nehéz a döntés, mindketten stabil háttértudással rendelkeznek, illetve a tapasztalataikat sem vitathatom, de talán van náluk felkészültebb személy is

Miért akarsz kúrát, mi a célod?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Azért akarok belefogni, mert nagy fejlődést szeretnék elérni, akkorát, amilyet naturál módon már nem lennék képes, vagy ha mégis képes lennék rá, akkor csak további év(ek) munkájával. Az a célom, hogy 7-8 kilogrammal nőjön az izomtömegen a kúra hatására. Gyarló, hiú célok vezérelnek tehát, több, kidolgozottabb izmot szeretnék látni a tükörben, és felvállalva a kockázatokat kielégítem ezt a vágyamat. Erről szól ez az egész, egy önző hobbi. Nem mondom hogy jobb mint ha drogoznék vagy nyerőgépeznék, de ezzel nem károsítom a környezetemet.

Szerintem meg mindenkinek az egyéni döntése és felelőssége hogy mit csinál magával

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

"Erről szól ez az egész, egy önző hobbi."

Ez a baj. Nem erről kellene, hogy szóljon.

Ha jól tudom, te fiatal vagy. Hova sietsz, nem érsz rá?

Szerintem ez is olyan, hogy az út a lényeg, nem feltétlenül a cél. Az évek munkája, amit beleraksz, ami idő alatt végigküzdöd magad. Értelmet is így ad az egész.

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

sok mindennek kurrrrvára máshogy kellene működnie ebben az elbaszott világban, és mégsem így van. "közük nincs" hozzá, h normálisan menjenek...

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Nem hinném hogy egy fegyelmezett kúrával nagy egészségi kockázatot vállalnál, de nem jobb érzés ha elérsz egy eredményt, azt naturálként teszed?
Nem értek a koxhoz, de nem irreális 7-8kg színizom egy kúrától, főleg ha már amúgy is elég jó fizikumú vagy?
Másfelől jó ötlet egy arányos testalkatot megborítani, csak az izomtömeg utáni vágy miatt?

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Utána lehet olvasni, elég rég használják ezeket az anabolikus szteroidokat ott a kockázat, de kérdem én biztos nagyobb kockázatot vállal egy fegyelmezett kúrával, mintha elszív napi fél-1 doboz cigit?

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Mindenkinek másról szól (vagy legalábbis azt mondja, erről ne nyissunk vitát ).
Nos igen ráérnék, illetve nem sietek, mint írtam már majdnem 4 éve edzek, szerintem a sietség nem itt kezdődik, de ez is csak attól függ hogy mihez viszonyítunk.
Igen évek munkája és küzdelem... ez továbbra sem lesz másképp, csak már más lesz a mérték.
Értelmet meg nem keresek hozzá, én álszentnek tartom azt hogy különböző magasztos elméleteket gyártunk az edzés mögé, de ez az én nézőpontom, lehet hogy mások máshogy gondolják, ezt elfogadom és tiszteletben tartom. Én pusztán szeretem ezt a fajta mozgást, az izmokat, meg persze az izmok jótékony hatásait
Talán nem kellett volna felbolygatnom az itt kialakult "naturál közösséget", de ez a kedvenc és egyetlen általam gyakran látogatott kondis fórum, szóval kénytelen voltam mégis megtenni

Üdv!
Ár/érték arányban szerintetek milyen
vitamint lenne érdemes vásárolni?
Gondolom nem csak Scitec termékből lehet
elfogadható minőségű komplex vitamint beszerezni.

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Igen egészségügyi kockázatot nem vállalok túl magasat, hiszen ismeretekkel felvértezve vágok bele, ezt jó hogy belátod. Hát őszintén szólva nem tudok rá válaszolni, hogy jobb érzés-e hiszen még csak az egyiket próbáltam, persze a logika (vagy a társadalmi beidegződések) azt mondatja velem, hogy hé fater ez csalás, szégyelld magad, így nem ér. Úgy gondolom reálisak az elvárásaim, hiszen minden tényezőt igyekszem optimalizálni a célhoz. Az arányokra pedig nagy figyelmet fordítok, arra befolyással vagyok, szóval ez szerintem nem megfelelő érv a szerhasználat ellen.

Nem gyártok én elméleteket, csak szerintem arra büszkébb lehetsz, amiért keményebben megdolgoztál. Nem vagyok hülye, tudom, hogy koxolva is kell edzeni meg kajálni, de azért érted, na Közben pedig biztos, hogy nem baszhatsz rá, mert nem szúrsz magadba kétes eredetű cuccokat. Természetesen saját magával mindenki azt csinál amit akar, csupán érdeklődtem, hogy téged mi késztet erre, mik a célok, motivációk stb...

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Vitaminból pont hogy jó a scitec szerintem. Valószínűleg megfelelő lenne neked EZ. Szerintem a vitamin pakkok rossz ár/érték aránnyal rendelkeznek, illetve hobbi szinten feleslegesek.

spammer: ez a kockázat sajnos fenn áll...

Kassadin: *Többségében naturálokból álló közösség

[ Szerkesztve ]

Sztem attól függ a vitamin fajtája, hogy diétázol vagy tömegelsz. Amit Radnix linkelt, az jó diétához, tömegeléshez meg inkább egy Vitabolic.

Magasság,súly, erőszint?
Vérvizsgálat, hormonszint mérés, lehet tényleg szükséged van rá ki tudja? Akkor viszont a tutit kapod.

Egyébként jó ez a büszke lehetsz arra amit kox nélkül elértél szöveg, csak éppen különbözőek vagyunk valaki ufo pl és nem lusta edzeni (mert megy neki ) úgy könnyű.

[ Szerkesztve ]

Radnix felvilágosult ember...viszont látom ifjú pádeván Te kételkedsz magadban, szóval a trükk:
Szúrj magadba mindent! villa, szög, csavar, rajzszög, kés de ezzel vigyázz mert ez csak úgy hat ha a nyaki artériát célzod...

[ Szerkesztve ]

"Egyébként jó dolog ez a büszke lehetsz arra amit kox nélkül elértél szöveg, csak éppen különbözőek vagyunk valaki ufo pl és nem lusta edzeni (mert megy neki ) úgy könnyű."

Hehe, ekto szar vagyok, nem vagyok már tini sem (baszhatom a naturál tesztót), nem vagyok ufó, szóval ha valakinek, akkor nekem jól jönne a kúra, de mégsem kapkodok érte. Mondjuk nem is nyomom HC módban, meg rakás pénz is kellene a sok kajához (is), de ha még meg is lenne, akkor sem kockáztatnék a sok hamisított szarral... De ez én vagyok, nyuszi vagyok, mint a McFly

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Ma voltam "orvos"i vizsgálaton a suli miatt. Azt mondták ne gyúrjak ennyit mert tönkre megy vesém. Mondtam hogy jó. hahahahahahhahaha xD

"Régen" én voltam a rózsaszín maci - MVP Freak - Victory Royale - maFIA

181 centi 81,6 kg, Fekvenyomás 102,5 X 5, Guggolás 122,5 X 5, Evezés 95 X 5, Felhúzni nem szoktam alacsony ismétlésszámmal. Ja és ezek szabályosan végrehajtott gyakorlatok, nem "egónyomások"
Most engedélyt kapok a kokszolásra, vagy megtiltod?

Makk egészséges vagyok, soha nem volt semmi bajom megfázáson és bárányhimlőn kívül, még csontom sem tört, de jó ötletnek tartom a vérvizsgálatot, meg hormonszint mérést, már csak azért is, hogy össze lehessen hasonlítani a kúra utáni állapotokkal.

Ezért kell megnézetni magad, lehet csak egy kis korrigálás szükséges és jön a siker. És az még naturál!

Radnix: Megtiltom!
Amúgy meg ahogy érzed, az átlagmagyarhoz képest kurva jó erőben vagy, nincs itt gond tömegelj 90-ig aztán nyilatkozz a koxrúl megint

[ Szerkesztve ]

Majd kérünk beszámolót Előtte-utána kép is jöhet

Csinálok majd beszámolót, persze képpel illusztrálva, de még a tervezés folyik, amíg nincsen lefixálva minden a legutolsó részletig, addig nem kezdek bele semmibe, nem hazárdírozok

Na jó éjszakát topiclakók, alvás közben nű a zizom aszongyák' !

[link]

Ha már ismét a koksz a téma :

Vajon mit szúrt ?

AHHHHHHHH

Leakartalak ugatni, hogy 75 kilóval miért kellene kokszolnod, de olyan kellemesen önkritikus módban adtad elő, hogy levettél a lábamról...
Ha valaki tisztában van az összes szarral -ideértve a személyes frusztrációkat is- és mégis a koksz mellett dönt, akkor mi nem ugathatunk bele...
Sok sikert és remélem pozitívan jössz ki a dologból...

Sziasztok!

Izület(védelemre) mit érdemes szendi? Sajnos nem ismerem ezeket a cuccokat.

köszi

néhány elmélet szerint ha 10% körül van a tzs-od akkor kb el is érted a genetikai maxodat.

mondjuk ez jó duma, hogy tudással felvértezve vágsz bele, mert elolvastál egy könyvet, meg néhány fórumot, amikor fingod nincs mit kapsz a dealertől...

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Büdös a meló szindróma

"Régen" én voltam a rózsaszín maci - MVP Freak - Victory Royale - maFIA