Amivel felkúrod itt az emberek agyát az még, hogy meséskönyvnek nézed az egész topikot. Csak te írod tele az egy hsz-odat 50 smiley-val.

[ Szerkesztve ]

HyperX

Azt lökjük ki aki nem jár edzeni, csak pofázni ide. Szóval viszlát!

Tomicsnak is.

wertigo1984: Nem érted, neki hatalmas az akaratereje, csak edzeni még nem volt, számolni nem tud, olvasni meg nem akar.

Tomics: Majd asuspc-t bannolják trollkodásért, ami valljuk be ebben a topikban már nagy szó lenne.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Te aztán kapod az ívet rendesen Én a helyedbe tényleg átgondolnám, hogy mit is szeretnék valójában, rengeteg akaraterőt gyűjtenék, ha szükségét érzem, beszerezném a megfelelő kiegeket, és tényleg belevágnék.

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

De ő nem tud gondolkodni... Már vagy 1000szer leírtuk neki, hogy mit KELLENE csinálni, de nem teszi. És itt ki is szálltam az egészből.

HyperX

Ijk&Spammer természetesen tudom hogy nincs alsó/középső/felső mellizom, azért volt idézőjelbe. De nekem ez, hogy kettéválasztom a mell edzést, a felső, illetve a középső/alsó részre, nekem eddig bejött, mióta ezt csinálom, nőtt a mellem. peresze még mindig marhára el van maradva.
macikos nem úgy meg az Zoli! nincs pénzem kutyát fentartani. meg keverék nem kell hát te mondtad hogy a szüleik szüleit jelenti. isn't it? ne érts félre, nagyon cukorborsó mind, de nekem csak fajtiszta.

Ha hazaért Jojo kollega, akkor jólenne vele egy közös edzés
Egyébként szerintetek vissza fog olvasni???

[ Szerkesztve ]

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Akkor Ijk-el felezünk; enyém a vödör, övé a többi ( bocsesz IJK)

Ijk: akkor kell mellé egy tapasztalt ember, akire valamennyire felnéz, aki nyüstöli, hogy "Takaroggggyááá edzeni te lusta disznó, ez nem hávájozás 1 2 1 2"

Gery15: akkor nincs több mondanivalóm. Ha 1000szer sem hallgat rátok, akkor nincs mit tenni.

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

spammer
"De neked nincs akaratod, ez a baj."
az, hogy itt mondok faszságokat a nemhozzáértésemből adódóan az azt jelenti, hogy nem vagyok megtelve elég akarattal ? Mert 2-3 hete elkezdett ez érdekelni és ezalatt nyílván mindent el kellett volna olvasni betűről betűre megjegyezni ? olvasd el a gazdag papa szegény papa című könyvet...az elmondás a lényeges benne nem a többi...nem ismerlek Téged...Te sem engem...vita lezárva az akaratról...

Tomics
Irónia.... ???

a kiváltó ok ez volt...ez nyilvánvaló:
"tricepsz elmaradt.... helyette kimentem futni...rájöttem nekem nem nagy izmok kellenek hanem esrősek és fürgék...magyarán olyan amivel jó állóképességem lesz...kb mint neki vagy neki
tudom...10 év letöltendő..szóval sokáig veletek leszek (örültök mint disznó a böllérnek)"
-oké idegesítő vagyok....változni nem lehet ? ismeritek a mondást könnyebb magadon változtatni mint máson...kövér gyerek se azt csinálja, hogy megtöm mindenkit disznózsírral hanem szépen AKARATOT erőltet magára és teszi a dolgát...de miért is baj az egyéniség ?
-tudatlan vagyok ehhez...oké aláírom....de mi a faszért kellene ezt globálisan nézni ?
-bekerülni....talán....de ha a társaság ennyire zárkózott oké...

a képek viccesek...de nem jön át...

ljk edzek....de biztos én vagyok a hibás...mert van időm írni ide is és nem napi 24be tolni a súlyokat ?

Gery az a 15 az az életkor igaz-e ?

wertigo1984
"Akkor Ijk-el felezünk; enyém a vödör, övé a többi ( bocsesz IJK)
Ijk: akkor kell mellé egy tapasztalt ember, aki nyüstöli, hogy "Takaroggggyááá edzeni te lusta disznó, ez nem hávájozás"
Szerintem Te vagy az aki még nem rúgott belém...tiszteletre méltó!

szerk: eddig God és Wood és Boxer is megvan mostmár....2005..és a többiek ?

asuspc96

[ Szerkesztve ]

Bunny megmondta hogy nem lehet egy héten kétszer ugyanazt az izomcsoportot edzeni.
Egyébként nyilván azt kell csinálni ami bevált.

#26466: Szerintem ha rendesen szétküldöd heti egyszer, akkor biztos nem fogod tudni még egyszer rendesen edzeni. Nekem néha 4 napig is izomláz van benne, de minimum 3.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Nyomorult vagy még mindig igaz-e? [link]

HyperX

biztos igaza van. denemma!
hát eddig javuló tendenciát mutat a csecs.

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

"Szerző: Gery15 | Dátum: 2012-05-06 00:09"
kérlek...

és akiket még megtaláltam...

asuspc96

veszélyes vagy!

Nem vagy véletlenül másodállásban testőr?

Olvastam a könyvet

Nem kell mindent elolvasnod neked se azonnal, csak az alapismereteket illene már tudni és ideje lenne elkezdeni edzeni, és főleg eldönteni, hogy mit is akarsz igazából.

Addig csak a duma megy....

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Kialakult itt egy társaság egy stílussal. Nem tetszik nem kell benézni a topicba. Ha ide irosgatsz akkor meg elfogadod ezt a stílust és megpróbálsz beilleszkedni. Arnoldot hagyjuk, egy genetikai csoda nem kevés kox-al. Eddzél, egyél, valami eredménye lesz, ha más nem erősödsz. kész.

Szerk.: topiclakók nagy részéről van fent kép...

[ Szerkesztve ]

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

".szóval ilyen olcsójánosokkal kell élnem mint túró, csirke, tojás stb..."

ki kell, hogy ábrándítsalak, ezek drágábbak szerintem mint egy fehérjepor. 3kg 10K forint, az neked olyan másfél havi adag lenne, ugyanez túróval satöbbivel sokkal drágább..

Egyébként szerintem túlzásba viszed ezt a számolgatást, az dícséretes, hogy ilyen szépen utánanéztél a dolgoknak, legalább tudod, hogy mi a jó kaja, és mi nem, de nem kéne számolgatnod a kalóriákat, hanem tömni magadba az ételt és mellette lejárni edzeni. A plusz energiát inkább fordítsd arra, hogy a gyakorlatok helyesen végezd el!

Jah és ember! Az, hogy most lemész és két évig gyúrsz annyit jelent, hogy emberré fogsz válni a fogpiszkálóból, nyugodj meg, hogy nem leszel felfújt, ha magadra szedtél egy kis súlyt meg izmot, még nyugodtan ráérsz sportágat választani..

Linkeljétek a testőr képet.

a jó öreg pókerfész

Ma csak egy intenzív bicepszre és kardióra futotta, de sikerült úgy szétdurrantani az alkarom a kalapács bicepsszel, hogy fél órával később sem bírtam rendesen fogni a kormányt.

Jack3D nélkül, mert csak holnap hozzák. De csütörtökön bevetem, és meggyilkolom a mellemet.

szerk.: visszaolvastam, kár volt, ez az ánuszwc gyerek tényleg fárasztó.

[ Szerkesztve ]

használj kevesebb smiley-t mert az tényleg idegesítő, de legalább szerkeszted a hsz-t, az jó

Egy a lényeg, neked híznod kell, és erősödni, a futásnak tényleg nem most jött el az ideje, lesz arra még időd, bár.. figyu...16 évesen én nem biztos, hogy konditerembe mennék, miért nem keresel magadnak valami sportot, teszed rendbe a kajálásodat, és nősz fel? Kondizni, erősíteni ráérsz 20 felett is...

A többieket meg szard le, nem nekik akarsz változni hanem magadnak.

értek mindent...remélem ez a "másik" oldalon is megtörtént...béke

joamilestoné hadd ne kezdjem el előröl Veled is...kb oviban van ez a névből adódó gúnyűzés...

asuspc96

[ Szerkesztve ]

és akkor mivan? nekem is mondják hogy mocsokmisi még se akadok fent. legyél már egy kicsit lazább bazdmeg!!

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

khmm..az vagányabb a mocsokmisi mint az ánuszwc...ez olyan, hogy vörös bombanő meg guminő...

asuspc96

Megy itt a tini veszekedés. lol

Valakinek nincs kedve amúgy tolni velem egy közös edzést? Lehel-térnél van egy tök jó terem, az nagyon könnyen megközelíthető metróval. Nincsenek sokan mert kb. most nyílt, olyan zene van amilyet viszünk, lehet magnéziát használni. Szóval valaki?

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Inkább csak jön a nyár...

Heló urak, én vagyok a ketogén/paleolit diétás. Csak egy kis helyzetjelentést írok:

Vasárnap csaltam, visszavittem barátnőm Szegedre, útközben megálltunk fagyizni, betoltam 4 gombóccal, meg ha már lúd legyen kövér, egykebab dürümöt is elfogyasztottam. Hétfőn reggel leteszteltem Medi-test tesztcsíkkal a ketózist. Hát nulla eredmény. Ezért egész nap elkezdtem tömni magamba a zsírt, megettem vagy 300g trapista sajtot, 50g lenmag + oliva + tökmag olajat, 2pár virslit, meg egy csomó majonézt. Ma reggelre a tesztcsík a lehető legjobban elszíneződött, tehát szépen megjelentek a ketonok így beindult a zsír energia felhasználása.
Most nagyjából 2000 kalóriára van belőve a kajám, ami 120-130g fehérjét, 160-170g zsírt és max 20-30g szénhidrátot jelent. 1hét múlva mérlegelek egyet, meglátjuk mi lesz.

Üdv

ott lakok kb
melyik teremre gondolsz?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

West Side Gym. Régi Csani Fittness, új tulaja van. Csanády utcába van
Mondjuk még nincs bent minden gép, de május végéig minden megjön és lesz minden ami szem szájnak ingere. Szolit ma üzemelték be, szauna is van, tulaj meg az öccse aki bent szokott lenni nagyon jó fejek.

[ Szerkesztve ]

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Innét rendelt már valaki? Érdekelne hogy küldenek-e hozzánk meg hogy mennyiért.

live chat?
Egyébként vagy tényleg rejtély, vagy én vagyok balf@sz.

Ma olyat láttam mint még soha: faszit álló vádlizás közben telefonálni...

"tehát szépen megjelentek a ketonok így beindult a zsír energia felhasználása."

Bunnynak igaza van.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Úristen, imádom ezt a topicot olvasgatni Köszönöm nektek mindig szereztek pár örömteli percet... Ezek a gyerek civódások nagyon jók voltak...

Maci: arik a kutyuk, lehet kellene egy, de nem jelöltelek be fészen

‎"Az élet olyan, mint az ásás. Néha hátráltat egy- két gyökér, de annak jól odab*szol ásóval, azt’ haladsz tovább!"X360 gamertag: sickboyhun

Küldenek. A kis csomagok amiben pár tabis doboz van csak, ~5$.
A nagyobbak amiben már vödör van ~12$ körüli pk-val jönnek.
Ezek kb 3-4 hét alatt jönnek meg, vannak drágább-gyorsabb opciók is.

[ Szerkesztve ]

be is kell tiltani a picsába, az ember addig edz tőle amíg meg nem hal...

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Akkor én a saját két dobozom felajánlom két "svéd"nek.

Naaaa, mesélj már, vaze