Új hozzászólás Aktív témák

• #76640 parandroid félisten bitpork #76638

  Új Válasz 2021-03-01 17:51:22 #76640

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz bitpork #76638 üzenetére

  Heti szinten 15-20 óra célzott edzés (nem ülő) munka után, de ha nem figyelek oda a kajára, cseszhetem az egészet. Így is marha lassan megy. 40 fölött a bevitt kalóriából már rohadt nehezen lesz izom, és igen könnyen zsír. Ahogy öregszel, úgy csökken a kalóriaszükségleted, szóval ráadásul a bevitelt még folyamatosan csökkenteni is kéne a korral - a minőségről nem is beszélve.

  p

Új hozzászólás Aktív témák