Van itt erőnlét vazzeg. 
Nekem is egyre jobban megy, bár én közepesen magas intenzitáson nyomom, hogy a lábam is szokja, hisz 1-1,5 éve még kb. tolószékre volt ítélve a térdem. Végire meghúzom 1-2 percet sprintközelbe, és a tüdőköpés és homályos látás is garantált a zuhanyzás végéig.
Majd láberősítés céljából lesz lassabb tempó tovább, tüdőköpés céljából meg normális intervall. Csak egyelőre még örülök, hogy ennyit bír a térdem. De pár hónap és jó lesz, csak csinálni kell. 
Apropó: majd kéne egy közös edzés. Csak hát úgyse hozzuk össze. 
Vandittal is próbáltam, de egyszer ő volt másnapos, másszor én voltam beteg.
[ Szerkesztve ]
