Elég későn vagyis inkább túl korán van
Nah sebaj, utólag úgyis meg kell nézni valami kis összefoglalót.
Nem akarok soha olyan lenni, mint ők, nem is tudnék, mégis ösztönöz, ha látok egy komoly testépítőt, mert saját bőrömön érzem, hogy mennyi munka lehet benne...

HA az arányosság,szimetria a döntő a bíróknak akkor egyértelműen Dexter a favorit, én neki adnám a Sandow szobrot.
Persze elképesztő egy Markusi izomtömeg is, de az már inkább cirkuszi látványosság.
Számomra Jay nem hozza azt a klasszikus szimetriát, amely Dextert jellemzi és erre a genetikára csak sóvároghatnak a többiek.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Én is remélem ,hogy ő kapja meg.
A háta még mindig a legjobb a mezőnyben, de ehhez gondolom nem kevés köze van a genetikának is.

[link]
szerintem ez van olyan hülye mint én írtam is neki

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Figy a foci mellett nehéz lesz növekedni és nagyon sokat kell kajálnod. Az étrendet a linkelt oldalon megtalálod. Azt javaslom lődd be a kaját szedj BCAA-t és fehérjét valamint vitaminokat. Illetve a heti 2 kondi szerintem kevés és sok foci edzés valamint a 2 meccs tehát a regeneráció is necces.

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Akkor leírom mégegyszer : Hétfő : kondi , kedd edzés , szerda : kondi , csüt edzés , péntek : kondi , esetleg mecss, szombat : mecss , vasárnap pihenő
valahogy így mondom . Nem nagyon akarok növekedni csak legyen alakom De tudom rengeteg idő kell ahoz hogy nézzek valahogy ki kiegészítők nékül 1évet gyurtam annak ideély még 13-14 évesen és faszán néztem ki akkor nah valahogy ugyan ugy szeretnék kinézni és akkor meg leszek magammal elégedve . Nekem ez a tervem a max súly az 80KG nem akarom feljebb menni . Igy is nagy állat vagyok 16 évesen . Akkor 60nal nyomtam fekve szériába , most 50-55 És már többen is megjegyezték hogy már látszik hogy újra gyúrok

[ Szerkesztve ]

Nem bántásból, meg azt is tudom, hogy nem akarsz hatalmas nagy állat lenni, de hogy valaki úgy akarjon kinézni, mint 13 éves korában... szóval nem tudom, hogy ezen mit olyan nehéz megvalósítani...

majd ha 50et nyomsz 60ba akkor már látszani fog hogy jársz terembe szerintem

bár nem biztos végül is mert én képes vagyok rá és mégse láccik meg hogy valah bármit sportoltam volna

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Jólvan értem Nah mind1 én folytatom nem hagyom abba .

Foci mellett nehéz nőni? Ne legyetek már nevetségesek srácok...
Nézzetek már rá az amcsi NFL játékosokra, akár a fősulisokra. Nem mondanám, hogy kis és vékony gyerekek

De ő a 13 éves formáját akarja elérni, olyan nehéz ezt megérteni?

ne kezd

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

hát hazaérek full időben, erre semmi webcast?
hol lehet nézni? nekem ez a bodybuilding.comos live webcast még sosem működött
nincs esetleg valami justin tv-s link?

One Ring to rule them all

talán ez a stream jó lesz [link], de a döntő ha jól nézem csak reggel 8kor lesz vegasi idő
addig is alvás

[ Szerkesztve ]

One Ring to rule them all

cutler sztem qrva jó

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

bazzeg

1. cutler
2. branch
3. dexter
4. kai
5. heath
6. victor

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

De még milyen jó! Végre úgy nyert, hogy tényleg ő volt a legjobb...!!!

igy van, teljesen megérdemelt győzelem

Branch is kapott végre jutalmat Dextert meg kicsit megalázták a bírók sztem (én nem csípem, szóval nálam belefér ) ezek fényében a további 3 hely meg rendben van.
Heath azért lesett amikor mondták hogy 5-ik
Wolf meg... a nagy reménység kifújt

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

mivel alázták meg a bírok ?

May the Force be with you!

a 3-ik hellyel

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Mi ez az eredmény?
Dexter 3.?Mondjuk csak 1minimális ponttal verte meg Branch, de akkor is.Szerintem jobbat érdemelt volna. Mondjuk én ehhez nem értek úgy, mint a bírák.

Valamit nagyon elnéztél.

[link]

Dennis Wolf ,te jó ég.

1. Jay Cutler
2. Branch Warren
3. Dexter Jackson
4. Kai Greene
5. Phil Heath
6. Victor Martinez
7. Ronny Rockel
8. Toney Freeman
9. Hidetada Yamagishi
10. Moe El Moussawi
11. Melvin Anthony (döntetlen)
11. Silvio Samuel (döntetlen)
13. Gustavo Badell
14. Dennis James
15. Markus Ruhl
16. Troy Alves
16. Darrem Charles
16. Martin Kjellstrom
16. Bill Wilmore
16. Dennis Wolf
16. Joel Stubbs
16. Michael Kefalianos
16. Ahmad Haidar

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Szerintem megérdemelte Cutler, ahogy a hétvége első képét megláttam róla, szinte biztos voltam benne, élete formájának tűnik, nem tudom, ti hogyan látjátok.

volt szerencsém belenézni az élőbe a legvégén, Cutler nagyon jól nézett ki, sokkal jobban mint ahogy az a képeken átjön

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Amikor tegnap Cutler előszőr fellépett a színpadra az pontosan olyan volt, mint amikor tavaly a Superbodyn Tóth Dani előszőr kilépett a színpadra. Onnantól mindenki mehetett kocsikázni...

"ha látok egy komoly testépítőt, mert saját bőrömön érzem, hogy mennyi munka lehet benne..."

Gratulálok, szintet léptél Így kellene gondolkozni mindenkinek

Yuppy jay nyert és meg is érdemelte
A Ronnie-val egyetembe ők a kedvenc testépítőim, elképesztő mekkora munka, akarat és kitartás van abban amit elértek

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Ohhh, igazán köszönöm a dícsérő szavakat.
Talán az első a topicba számomra.

Utolsó is...

megérdemelten nyert de mind undoritó visszataszító ahogy kinéz..ha ez 1 nőek bejön....még a farkát se tudja kivenni a combjai közül. ..talán a Phil életszerűen néz ki.

"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014

Pontosan

Ez alapján én is Cutlert raktam első helyre. Na, de Branch? Áh, nálam ő nem második, mondjuk elég szoros volt

MOD: Dennis James-t és Markus Ruhl-t is előrébb vártam

[ Szerkesztve ]

Szerintem kurva jól néz ki Cutler

Egy barátom küldte a linket, hihetetlen: Jay Cutler

Nem semmi kép.
Ilyet még nem láttam róla.Szép combjai vannak, szép keresztszálkás.

Ez mekkora kép.
Megérdemelten nyert.

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

Final Olimpia 2009:
[link]

Verseny előtt azt gondoltam hogy Kai mekkora formában van... most azért látom hogy magához képest, Jay simán lemosta...
Nekem pl Branch Warren nem igazán bejövős, második helyre lett volna pár jobb jelentkező.

remélem nemsokára tölthetem a szabadpózokat HD-ben.

Ελευθερια η θανατος

Szabadpózokat én is várom!

Jay kb. mindenkit simán lemosott...

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

Merre lesznek vajon legkorábban HD minőségben?
Ha majd valahol fent lesznek, megtenné valaki,hogy belinkeli.
Előre is köszi.

Igen, most tényleg jó formát hozott. Összekapta magát..

Dexter meglepődve fogadta a helyezését, szerintem jobbra számított ő is.

Nem is tud bemenni a combjai közé.. előtte lifeg.

Kösz a linket, a döntőt végig is néztem, jó volt.

Szegény Kai, dupla bicepszben tényleg nagyon gyenge volt. Cutler jó "formában" volt, meg végre nem az a nyomorék lenyalt buzis haja volt, hanem valami normálisabb... viszont hogy Branch Warren második, azért nehogymár... ez most azt jelenti, hogy ez az "elmebeteg" jövőre dupla ilyen keményen fog készülni, szerintem most hazamegy, betölt mint állat és este már megy is gyilkolni magát, hogy jövőre első lehessen
Dexter és Kai simán eggyel előrébb kellett volna hogy kerüljenek.

végre F1 alatt végignéztem én is a döntőt, hát ezzel a formával nagyon megérdemelte Jay a győzelmet, most végre tényelg örülhetett neki, nem úgy, mint amikor Ronnie ellen hozták ki győztesként, az a forma a mostanihoz képest -emlékeim szerint- "eléggé gyenge" volt, de ez a mostani azért büntetett mindenkit

One Ring to rule them all

Sokan tudnának elképesztő szinteket elérni, ha csak ez lenne a dolguk ,semmi más meló csak kaja, edzés és pihenés.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!