A különböző fűszerkeverékeknek (fűszersók), és magának a fűszereknek milyen negatív hatása van testépítés szempontjából? Általában nagyon HC diétában elveszik a fűszereket is. Plusz zsír? Vagy mi nem kívánatos benne?

Lehet kérdeztem 1 éve, de nem emlékszem a válaszra.

(tudom, nekem nem ilyenekkel kell foglalkoznom, egyszerűen csak érdekel, és kérdezek gugli helyett)

Nekem is lábazni kellene menni holnap, ma meg mell-karozni voltam, ugye a hétfő kiesett sajna.
Na takarodj aludni. Fűszerek, fűszersók...na ezek nélkül én létezni se tudnék.

Rámjött a dili, most csinálok kaját holnapra. Szerintem pácolok, és reggel kisüt.

Páclére ha elbaxok pár deci olívát, az hány napig áll még el?

Jó éjt, viszlát!

[ Szerkesztve ]

A legjobb választás a Peak Whey Fussion 6 komponenses, de ennél sokkal jobb választás talán az Anabolic, de ebből is a Superior.
[link]
[link]

A Muscle Bear tömegnövelője a Gainer 35 hasonló kaliberű, mint a volumass 35, csak árban 4 kg 8.800 Ft. A termékekről beltartalom itt olvashatsz [link]
A proteinje 3 kg-as 9.600 Ft. Ár-minőség arányát nézzük akkor jó választás. 100 % Whey koncentrátumról van szó. A Muscleteamnél 500 Ft kedvezményt is adnak 1 db 4 kg tömegnövelő és 1 db 1kg-os protein együttes vásárlása esetén. Postadíjat is elengednek bizonyos érték határ vásárlása felett, de erről kérdezd őket.

Extremfitről kaptam akció értesítőt. Megakadt a szemem ezen a leíráson...

"Elite Whey Protein Isolate 2,27kg
13.640,-Ft helyett 12.275,-Ft

Ez az alacsony költségű, alacsony szénhidrát tartalmú fehérje tökéletes azoknak, akik óvatosak a szénhidrát bevitellel szemben!
Nagyszerű fehérje, bámulatos ár... Pakolj fel komoly izmokat a testedre, anélkül, hogy zsírt is felpakolnál, ami a magas szénhidrát tartalmú étrendekből következik általában. "

Főleg az alacsony CHn akadt meg a szemem...

A tegnapi melledzés után nem hagyott nyugodni ez a 6600-as BioTesco-s fehérje, és megkezdődött a Quest for Protein... Beültünk a kocsiba az asszonnyal, és azt mondtam hogy addig nem jövök haza, amíg be nem vásároltam belőle. Első megálló Ózd volt, este fél tíz magasságában ez már önmagában is bátor dolog, mert mint tudjátok itt laknak a "sinterek"...

Az ózdi TESCO-ban, már volt egy kis sikerélmény mert találtam "egy" darab akciós Iso Whey-t, a többit biztos elhordták a szamurájkardos gyurmadzsipók. De már meg is volt a következő uticél, Márk városa. És hát, Eger rulez! Már lassan sajnálom hogy otthagytam a fősulit. Az egri TESCO polca zsúfolásig van 6600-as fehérjével, bár csoki ízben nincs, de vanília és eper még van dögivel.

8-kor indultunk, 12-re értünk haza, 160km-et mentünk a bükkben sötétben, és minden második méteren elénk akarta vetni magát valami kisebb nagyobb élőlény az út széléről, de megérte... 4 dobozzal vettem, és alig került többe, mintha egyet rendeltem volna a Shop-ról

Az összes rap-et hallgató kemény csávónak küldöm e dalt: http://www.youtube.com/watch?v=5PsnxDQvQpw - és remélem tudnak angolul, különben azt hinnék kedveskedek...

És az iso whey mennyi volt?

Ελευθερια η θανατος

Az igen. 4 dobozzal már jó sokáig elég lenne nekem.

6650.- HUF

Ez itt ni...

Boxi

Én sem egy hónap alatt akarom benyomni kb. 4-5 hónapig ki kell tartania!

[ Szerkesztve ]

Az összes rap-et hallgató kemény csávónak küldöm e dalt: http://www.youtube.com/watch?v=5PsnxDQvQpw - és remélem tudnak angolul, különben azt hinnék kedveskedek...

Na álljunk meg, eddig itt arról volt szó hogy az ultra whey pro 6600 Ft, nem az Iso... Az még durvább.

Ελευθερια η θανατος

Tehát akkor az Iso whey ennyi?
Bassza meg el kéne menni Egerbe tárazni. Csak az nekem most jelenleg kb. 230 km oda-vissza.

Hazatelefonáltam megnézetni a barátnőmmel:

Az Egerben vettek Ultra Whey Pro-k, az ózdi 1 db. az Iso Whey, az áruk ugyanannyi. Miskolcon meg a Milk & Egg volt leárazva, úgyhogy most már semmilyen relációt nem látok benne hogy melyik Tescoban mit és mennyiért adnak, de tény hogy mindenképp megéri...

Az összes rap-et hallgató kemény csávónak küldöm e dalt: http://www.youtube.com/watch?v=5PsnxDQvQpw - és remélem tudnak angolul, különben azt hinnék kedveskedek...

Valaki vegyen már nekem is ilyen ó'csó fehérjét, aki talál. 2 dobozzal átveszek.

[ Szerkesztve ]

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

Az ultra whey pro annyi, nem az iso whey. Na, Boxi, akkor már nincs esély visszamenni és venni neked még egyel, mert Fenix úr felvásárolta a készletet

Nana, te fogjad be. Ez most a csóróknak szól, úgy hogy pár körből kimaradsz.
Márk
Nekem jó az is. 1 epres még csak akad ott.

[ Szerkesztve ]

Én is csóró vagyok sajna. Elfogyott a bodza.

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

Na végre, hogy kiderült...most már a nevedet is tudjuk: Sztojka Vandit.

Másik dolog, hogy elkezdtem edzés közben rágózni, mert így jobban megy az edzés. Ezt ha nekem régebben mondja valaki kiröhögöm

Már sok-sok hónappal ezelőtt írtam! Azóta is rágózom minden edzésen

Jelentem a kecskeméti nagy tescót kifosztottam, egy darab ultra whey maradt, régi csomagolásu vödrös epres ízben, uj kannásakat elhoztam 6675ért.. Viszont 10ér van még egy csomó milk&egg..

Kétfajta motoros van: aki már esett, és aki esni fog...

attól hogy megeszel 2 krémest nem fogsz visszahízni 3 kilót. (kivéve ha hétvégén vmi versenyed lesz...)

Az a baj, hogy ismerem magam úgy lennék vele, mint a cigivel. Most semmi édesség nincs, de ha egy krémest is megeszek, nincs megállás megint a lejtőn

-Battletag: CarajoEsp#1838 -Steam: CarajoEsp -WP7 Gamertag: CarajoEsp1-BF3: HUNGeriEnd

Jelentem a kaposvári tuskóban is találtam. Három db epres volt, abból egyet hoztam el.

Egyébként a mostani újságban van hogy új márkát vezetnek be, Strength nutrition, valami übergagyinak tűnik, megnéztem a vitamin complexet: 60mg C vitamin, 2-3 mg B vitamin...

Ελευθερια η θανατος

Akkor azért ütitik a biotech készleteket ilyen lelkesen.

Kétfajta motoros van: aki már esett, és aki esni fog...

Rágózás edzés alatt...némi veszélyt azért érzek ebben.
Megjöttem a lábazásból, egyelőre még nem igazán szeretem, majd ha újra jobban megy.
God
Én is próbálok még beszerezni, egy doboz azért se jó, mert utána úgy se veszem meg a normál áron lévőket, és ezt minél tovább kéne húzni, hogy tovább tartson a pályafutásom.

[ Szerkesztve ]

Noh, egy edzéssel kapcsolatos kérdés
Ma lenne Hát-Vállam, a kérdés annyi lenne, hogy vállra, a mellről nyomás+döntött törzsű oldalemelés és a nyakból nyomás elég lenne, vagy valamelyik helyett érdemes más gyakszit betenni.
Nem izolálás a cél, hanem izomtömegnövelés.

-Battletag: CarajoEsp#1838 -Steam: CarajoEsp -WP7 Gamertag: CarajoEsp1-BF3: HUNGeriEnd

hervisben vettem anno pár ezerért, egyszerű, könnyen leszedhető súlyokkal. még gumi is van rajta, hogy megfogja...

Amugy kössz az infót Hagytam egy epreset.. De lehet délután elhozom azt is

Kétfajta motoros van: aki már esett, és aki esni fog...

Szerintem kezdhetsz szaladni, mert lehet God már az autóban csücsül útban a bolt felé.
Ez kimaradt:
Viszlát.

[ Szerkesztve ]

Erősebb bika veszi a fehérjét!

Majd megküzdünk az utolsó dobozért a sport osztályon

Kétfajta motoros van: aki már esett, és aki esni fog...

Szőkeherceget lehet akkor lenyomják a fehér paripájáról.
szőke
Vegyétek fel videóra.

[ Szerkesztve ]

Ette már valaki ezt a fehérjét? Jó is vagy csak ócsó?

Pankráció lesz

Én nem ettem, de lexarom milyen, több mint egy éve nem ittam turmixot.
Nem hiszem, hogy a mi szintünkön nagyon sokat számítana, hogy most egy kicsivel rosszabb-e a minősége, mint egy másiknak...
God
Vigyél nullásgépet, aztán zúzzad le a haját, tutira sírva vágtat el.

[ Szerkesztve ]

Én régen fogyasztottam, nem volt vele bajom, remélem azóta nem változott hátrányosan

Én azt mondom, hogy rohadjatok meg mind akinek jutott!
Itt a kis Tesco-ba egy doboz se volt.. nem hogy még sportosztály De azért rá kérdezek ma .. kimegyek!

Szerintem jó fehérje. Bár nekem Iso Whey volt/van. Tuti azért árulják ki mert már régóta ott van a polcon, 1 éve levan járva, remélem jól megfosat mindenkit!

[ Szerkesztve ]

Én is 2 tacskóba voltam, egyikbe se volt híre se.
Lehet egerek fognak belőle figyelni, természetesen kigyúrva.

[ Szerkesztve ]

Fő a jó szándék

[link]

[ Szerkesztve ]

Féláron, 6600-ért kit érdekel milyen?
Szerintem pl whey pro-nál biztos hogy jobb, még izolátum is van benne, meg többféle fehérje.

Ελευθερια η θανατος