-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
Újra itt a darálóban két hét után (és futni is elkezdtem :)
Tegnap 7 körül meglepően jól ment a 30+ fokban, de azért jóval magasabb volt a pulzus.Nyaralás alatt játszottam az úszás mérésével, de az én mellúszáson nem passzol hozzá, gondolom nem látja rendesen a műhódakat. Garmin bírja az ilyet? (Nem, nem akarok cserélni, csak kíváncsi vagyok.)
Eat pasta, run fasta
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest