Hirdetés
- Viber: ingyen telefonálás a mobilodon
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Űrhajózás 2023 - Összefoglaló írás
- kilepoblog: Tanári fizetések: magas béremelést jelentett be az államtitkár - és a VALÓSÁG
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Szevam: Mennyire tipik Z-gen viselkedés? Tipizálható-e egyáltalán?
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Klaus Duran: Páramentesítők minősége
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
senior tag
válasz
inf3rno #72532 üzenetére
Nálam 8 éve megy legalább, ahogy belegondolok. De az biztos hogy 5 éve nem volt kimaradás nagyon. Havi max egy alkalom hogy nem abrakolok reggel.
Még mikor túrázni megyek akkor is az a napindítóm.
Én csak "édesen" szoktam enni, hallal sosem próbáltam.
Túróval és gesztenyepürével még csak csak.
itouchfan
Azért zabkása és zabkása között is van különbség.
Van aki forró tejjel locsolja meg, majd éjszakára beteszi a hűtőbe és másnap reggel fogyasztja el.
Én "frissen" szoktam csinálni a korábban írt mix, rá 60 max 70 fokos víz. Azért annyi mert a bojlerből engedem egy az egybe, azért kicsit engedek vizet előtte hogy tényleg meleg legyen.Felengedem és olyan 20 perc múlva már tolom befele. De van amikor kevesebb. Mindenesetre a Chia mag jobb lenne ha többet ázna amúgy, vagy nekem legalábbis jobban bejön az állaga akkor.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- LG 27GR95QE - 27" OLED / QHD 2K / 240Hz & 0.03ms / NVIDIA G-Sync / FreeSync Premium / HDMI 2.1
- Több mint 70.000 eladott szoftverlicenc
- Azonnali készpénzes félkonfig / félgép felvásárlás személyesen / csomagküldéssel korrekt áron
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte H610M i5 12600 32GB DDR4 512GB SSD RX 6700XT 12GB CM CMP 510 Corsair 650W
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 7 9700X 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest