Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [mötálhed:] 10 éve a PH-n!
- [Re:] Puretrak Valor
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Mr.Csizmás:] Bestbuy travel, utazós, kirándulós topic - szállások, jegyek
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] Gyere el a 9. BRSZK-ra!
- [Re:] [PSti:] A fizetős víruskeresőknek leáldozott?
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Dyraxx
tag
Néhány oldalon írják, hogy az Asics Gel-Venture új, 9-es sorozata 1-2 hónap múlva meg fog jelenni. Szerintetek hol lehetne ezt megtudni, hogy igaz-e, vagy kamu? Nem találok hivatalosat semmit róla egyelőre.
https://runrepeat.com/asics-gel-venture-9
https://bestwalkingshoes4men.com/asics-gel-venture/
Topikgazda
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- LG OLED65C11LB - gar: 2025.01.20 - 165cm, 4K Ultra HD, HDR, webOS ThinQ AI
- PlayStation 4 Slim 1 TB + Kontroller + Eredeti Tartózékok + Jatékok, Eladó (Újszerű Állapot)
- Eladó Lenovo Thinkpad X1 Carbon 5th FHD IPS i7-7600U 16GB 512GB NVMe 1 hét gar
- Bambu Lab AMS Hub
- IPhone 15 128GB gyári független bontatlan 3 év gyártói garancia
