-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#36101
Chuck Norris
senior tag
Danika256
#36098
Chuck Norris
senior tag
válasz
Danika256
#36098
üzenetére
Én nyomtam levendula krémet aztán sima fekete nadálytő, flexagil, perskindol, a voltarent most kezdtem. Több mint egy hónapig csak úsztam meg gyógyvízben áztattam magam, sokkal jobb mint volt de még mindig nem tökéletes. Mondjuk az úszás meg jobban megy mint gondoltam előtte. Azt is javasolták nekem páran, hogy tablettában próbáljam meg a diklofenákot de még nem tartok ott, hogy bevegyem.
Még novemberben kaptam január elejére időpontot az OSEI-ba majd beszámolok, hogy mit mondtak, szerintem felírnak egy sokadik kenőcsöt.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Milyen alaplapot vegyek?
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Friss előzetesen a Phantom Blade Zero
- Ukrajnai háború
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Milyen légkondit a lakásba?
- Amazon Fire TV stick/box
- Külpolitika
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- AliExpress tapasztalatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest