-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Vertigo18
#35583
üzenetére
A talpa egy az egyben olyan,mint a regi Nike Skylon cipome,az nem volt felul igy tulepitve (ez is jobban hasonlit tenisz cipore,mint futosra).
A Skylon volt az egyik best of edzo/tempocipom.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Autós topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Új design és okosabb AI: megjött a Galaxy S25 készülékcsalád
- Horgász topik
- Tudományos Pandémia Klub
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Flip (IPTV, otthoni internet, vezetékes telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest