2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    LOGOUT.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #106991 Peterhappy őstag xy.zsolt #106983
    Új Válasz #106991
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Peterhappy

    őstag

    válasz xy.zsolt #106983 üzenetére

    Most akkor tucctucc vagy zene? Mert a kettő nem ugyanaz ;]

    Én mondjuk 100-ból 99-szer viszek magammal telefont (ha bármi történne velem, plusz ha meló lenne, Család keresne, vagy boltba szaladnék hazafelé és a GarminPay épp nem működne), szóval nem én leszek a mérvadó, de nekem tetszik az a szabadság, amit a zene biztosít. Jó zenére a világból is ki tudok kocogni.
    Van, hogy felcsapom a PULSE koncertet a Pink Floydtól, az 150 perc, és "majd jövök". Aztán volt, hogy újraindult, én meg még mindig úton voltam :)
    Tempóedzésre meg kifejezetten jók a döngölősebb zajok. Én régebben, míg egyedül futottam, az összes PB-met zenére futottam meg.

    Az óra legnagyobb előnye, hogy offline, azt hallgatod, amit felmásoltál. Épp szombaton szenvedtem az erdőben a telefonnal, mert alig volt térerő, így letérdelt a koncertem. Na az piszok idegesítő volt.

    Én egyébként épp fordított utat jártam be, mint Zzola, igaz eleinte nem igazán figyeltem a légzésemre. De azzal tudtam megszeretni a futást, azzal tudtam egyre növelni a távokat, hogy zenét hallgattam.

Új hozzászólás Aktív témák

Hirdetés