Hirdetés
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Victoryus: Westland survival
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Gurulunk, WAZE?!
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
- eBay-es kütyük kis pénzért
- eldiablo: Mennyire strapabíró egy GShock?
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gerner1
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
senior tag
válasz
xy.zsolt #104535 üzenetére
Nekem nem ez volt a legjobb, ebben most ennyi volt.
Mondjuk előtte épp átmozgattam, lóbaltam a futóművet. De nem jellemző előtte, a középső munkanapom (kedd) után simán meg indultam 4:30 alatti tempóval. Akkor mondjuk vitt is a láb jobban...Az mindenképpen pozitív, hogy már a második éppen 3 hónapon (90 napon) belül szinte azonos teljesítménnyel.
Jár a csiga, Igaz nem kakaós...De van mellette pár 10 tábla étcsokoládé legalább, na meg később került a kosárba egy kürtős kalács.
Új hozzászólás Aktív témák
- Bestbuy játékok
- Interactive Brokers társalgó
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Nem állnak jól az Apple Watch számai
- Milyen okostelefont vegyek?
- The First Berserker: Khazan
- Hyundai, Kia topik
- Okos Otthon / Smart Home
- Gumi és felni topik
- Honor Magic7 Pro - kifinomult, költséges képalkotás
- További aktív témák...
- LG 27GP95RP - 27" Nano IPS - UHD 4K - 160Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium PRO - HDR 600
- GENIUS vezetéknélküli, rózsaszín csajos egér
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad E540 - i5-4GEN I 8GB I 128SSD I DVDRW I 15,6" FHD I CAM I W10 I Garancia
- Csomagfeladás Foxpost automataba XS/S/M/L/XL - 2390 Ft egységesen
- Telefon felváráslás!! iPhone 15/iPhone 15 Plus/iPhone 15 Pro/iPhone 15 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest