-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz
robag93
#90577
üzenetére
A habbal történhetett valami. Esetleg mínuszokban állt még azt tudom leképzelni, mert öregedésről nem lehet szó. Viszont ezek raktárakban állnak, ott meg nem hiszem, hogy mínuszok vannak.
Szélsőséges környezet idézhet elő gyorsabb öregedést. A sarka viszont puha, csak az.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest