Hirdetés
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Victoryus: Westland survival
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Gurulunk, WAZE?!
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
- eBay-es kütyük kis pénzért
- eldiablo: Mennyire strapabíró egy GShock?
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gerner1
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz
inf3rno
#29090
üzenetére
Befelé, nem lefelé!
Azon a részen fáj, amit "lefed" a térdkalácsom... "alatta"... 
Belül...Estére teljesedik ki a fájdalom, reggel szinte nem is érzem. A legjobban akkor jön elő napközben, ha lépcsőzök, vagy akár csak egy kis emelkedőn, vagy lejtőn futottam. A TELJES vízszintestől egy hangyányit elrétő mozgás is előhozta a fájdalmat 11-én.
Azon a részen fáj, amit "lefed" a térdkalácsom... "alatta"... 
Belül...Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Hardcore café
- Kerékpárosok, bringások ide!
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- PC-karbantartás havonta: 5 lépés, amit ne hagyj ki!
- Május 27-én Párizsban tart bemutatót a Realme
- Jóárasítja két Arrow Lake-S CPU-ját az Intel
- Xbox Series X|S
- SSD kibeszélő
- Kerékpársportok
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro drón szett - telefonos távirányítóval +extrák
- DJI MINI 4K Fly More Combo 1 órát repült teljesen új és hibátlan DJI CARE CSEREGARANCIA!
- Compex Fit 1.0 elektrostimulációs készülék
- GOPRO Hero 12 BLACK - 5.3k akciókamera - Motoros/biciklis szett (4.)
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón egyedi megjelenéssel
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest