- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- bambano: Bambanő háza tája
- sh4d0w: Az Oracle hack
- PSti: Fizetőssé teszi a start gomb megnyomását a Microsoft?
- sziku69: Szólánc.
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- GoodSpeed: Apple iPad 11” (A16, 2025) 6/128GB
- vrob: Irány a 32 bit: játékprogramok 1994-1995-ben
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#106528
tomcica
Topikgazda
Peterhappy
#106524
tomcica
Topikgazda
válasz
Peterhappy
#106524
üzenetére
Sznehidrat az nem egyenlo a peksuti+edesseg+gyumolccsel
Komplex szenhidrat kell a megfelelo visszatoltesre = bab,lencse,borso,sargaborso,teljes kiorlesu kenyer (modjaval) illetve teljes kiorlesu teszta (modjaval).
Egzotikusabbaknak qinoa es bulgur is mehet,felenk itt faluhelyen nincs ilyen,de ott nalatok boven akad
Magvak mind jok, napraforgo,tokmag ezekben picit kisebb a zsirtartalom (de azert boven van!) meg persze dio,foldimogyoro,kesudio,mogyoro stb. sima es porkolt is okes,de az ilyen bundazott izesitett xarokat keruld el.
Ezekbol nem kell sok 1ora futas utan fel marekkal eleg 30-50gr
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- AKCIÓ! GIGABYTE X570 AORUS XTREME alaplap garanciával hibátlan működéssel
- Bezámítás! ASUS ROG Strix G512LW 15 Gamer notebook - i7 10750H 32GB RAM 1TB SSD RTX 2070 8GB WIN11
- Bezámítás! Gigabyte AORUS 16X (2024) Gamer notebook - i7 14650HX 16GB RAM 1TB SSD RTX 4070 8GBWin11
- ÚJ Dell Latitude 15 5550 - 15.6"FHD - i5-1335U - 8GB - 512GB SSD - Win 11 - 3év garancia - MAGYAR
- HP ProBook 430 G3 laptop Pentium 4405U CPU (hibás)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest