Új hozzászólás Aktív témák

• #102180 xy.zsolt őstag Never79 #102177

  Új Válasz 2024-10-28 17:04:38 #102180

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xy.zsolt

  őstag

  válasz Never79 #102177 üzenetére

  Heti 4x6k@5:15 Z2 alja (127-128bpm) ...tehát 4héten összesen 96k ment Z2 alján ami csak 50%a lenne a gyorsnak. De ment a megosztott stat-on kívül WU+CD+délutáni kocogás pluszban....ez 4hétre összesen pluszba 100k@Z1-Z2
  Szóval ha mindent beleveszek akkor: 100k@Z3-Z4+80k@Z1+120k@Z2
  Így kijön egy 33% gyors / 67% lassú arány, ami még mindig nem az ideális, hosszútávon tartható 20/80 arány.
  Na, ezért kell most a reco hét ami majd kb helyre teszi az arányt.

  [ Szerkesztve ]

  BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Új hozzászólás Aktív témák