minek kérsz véleményt edzéstervre ha szarsz rá? 
Amit te csinálsz az nem valami nagy újítás hanem hülyeség. Csináljál DC training-et akkor annak legalább értelme van... Képről is lejön hogy hiába csinálsz meg 40húzódzkodást, hátad vállad gyakorlatilag nincsen, olyan vagy mint egy léc, nincs meg a V alak. Persze ott van hogy a melled jó, meg a hasikád is királyság, de az összkép nem jó. Ezt ne vedd sértésnek.
Amúgy nálam szinte az összes munkasorozat bukásig megy...
Szerk.: Amúgy ha visszaolvasol pont most volt róla szó, hogy egy odabaszós lábedzés vagy egy rendes hátedzés után mozdulni nem tudsz, nem hogy még mást edzeni...
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
