Pihentesd + kenegesd ezzel, nekem bevált.

nekem a Lioton gél vált be nagyon, igaz húzós az ára is

Volt még ilyen Teljesítményfokozók néven, viszont nálam az kiverte a biztosítékot hogy a gyerek leküldött egyszerre 20-25g kreatint, és hülyére f*sta magát

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Csütörtök van, öcsi.

Itt, lakóhelyemen van olyan gyerek, aki annyira ismerte a dolgokat, hogy amikor megvette a 2-3 kilócska fehérjéjét, azt hitte instant izom és bedörgette 1-2 óra alatt kanállal, mint a tejbegrízt.

Igazad van bocs.

Lehet fogyni akart azt erre használta a kreatint.

Tömeg: 61,8kg
Kar: 32cm
Comb: 51cm
Vádli: 33cm
mellkas: 97cm
Has: 78cm

Ez volt 2010 végén.

Most:
Tömeg: 67kg +5kg
Kar: 37cm +5cm
Comb: 54cm +3cm
Vádli: 35,5cm +2,5cm
mellkas: 104cm +7cm
Has: 76cm -2cm

Lehet ha 2011-be nem csak az első 3-4 hónapba edzek, hanem végigedzem és nem szarok bele az egészbe, akkor "kicsit" jobb eredmények lettek volna. Na mindegy, majd MOST!

[ Szerkesztve ]

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Az szép Adatokból ítélve, hasonló kaliberű lehetsz mint én.

Kép:
1---> 2

[ Szerkesztve ]

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Kész vagyok tőled, mindig feldobod a topikot.

mocsanisi: Hát én 94 kiló vagyok, elég lapos hassal, nyúlfarknyi edzésmúlttal, szóval ne mondd már hogy az olyan lehetetlen.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

2 hónappal ezelőtti képem.

[ Szerkesztve ]

nem mozogsz 170 centi környékén van egy olyan érzésem

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

#22665: Nem a fenét, elég ha rogyasztok.

Egyébként mi az a sok félkövér betűtípussal hozzáadott hossz?

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Semmi különbség sincs De komolyan , ez hol 5 centi karban? Mellesleg a 2.képen se tűnik az 37nek, inkább 34-35.

[ Szerkesztve ]

Szerintem a kép alapján fejlődött a válla és a karja, a váll szignifikánsan. Viszont a mell.
Illetve megnézném azokat az 54-es combokat.

Ilyen eres csak edzés közben vagyok, tényleg durva.

#22670: Jaa, bedurranva az én karom is lehet 46-os.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

A válla igen, de a 2. képen a fény is meg a szög is más, másképp is tartja. De legalább tiszta ér mindene.
22670: ne szopass hogy 1 hátkép a profilképed fbn De amugy ja, igy már jobban kivehető

[ Szerkesztve ]

Megszoktam hogy nem hisztek nekem Most mértem ne szivassatok már.
Itt van még 2 kép, ha ezeken se tűnik annyinak, akkor így jártatok
1
2

Szerk.: Majd lövök a combról is képet, ha annyira szeretnétek
Szerk2.: szerintem rohadt művészi

[ Szerkesztve ]

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Na én is rakok már be ilyen before-after képet, csak hogy megmutassam mi az igazi fejlődés:
1 -> 2

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Valamivel azért dúsabb is lett a hajad, ha jól látom

szerintem csak elrontotta a sorrendet

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

De tetszik

Assuming Control

Nah, te is kés alá feküdtél? majd érdekel, rádírok.

Magasság? tuti már 70x megkérdeztem, de mindig elfejtem.
Amúgy én is kb. pont ennyi kiló vagyok, csak nekem kicsit több van hastájékon a többi rovására, és a képeid alapján én messze nem vagyok ennyire szálkás.
Gondolom kb. 1magasak lehetünk (én 170-1)

[ Szerkesztve ]

alakulsz ez a hozzáállás kell

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ez mocsokmisi teste 10 év múlva!

döntött evezésre fel:

így visszaolvasgatsz?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Persze azért néha benéz.

én néha 100 hozzászólást lusta vagyok visszaolvasni. sőt...

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ha mögötte állnék, a 3. lábam biztos besegítene az emelésbe.

[ Szerkesztve ]

Anarchizmus jelentése: az emberi elme elszakadása a vallási dominanciától, az emberi test elszakadása a vagyoni dominanciától. Szabadulás a béklyók és az állami megszorítások alól. Egy olyan társadalmi rend, mely az emberek gyülekezési jogán alapul.

nekem nem nagyon tetszik

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

és ő?
nem,itt nincsenek tetkók..

[ Szerkesztve ]

ez ugyanaz nem?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

poén:

xD

nesztek hasizom:

Nem mondom, hogy nem dönteném meg, de én nem rajongok az ennyire szálkás csajokért.

Nyílván, de ez felhúzásnál nem játszik. Ott max. a hátad begörnyeszted és nem tartod egyenesen. Mást nem tudok elképzelni...

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Csatlakozom...
Beletörne

ja, csak ott lehet nem állsz fel utána pár hétig

én is észrevettem, hogy 160-nál már nem olyan biztos a forma a 4-ik ismétlésnél, de a homorítás azért megvan, de sajna kezdek eljutni a maxomig attól tartok

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Így kép alapján azért sunáznám.

tween: őt is. Természetesen a szöszire gondoltam, a kézi súlyzókkal.

[ Szerkesztve ]

Anarchizmus jelentése: az emberi elme elszakadása a vallási dominanciától, az emberi test elszakadása a vagyoni dominanciától. Szabadulás a béklyók és az állami megszorítások alól. Egy olyan társadalmi rend, mely az emberek gyülekezési jogán alapul.

Na őt már igen

További képek erről a ribancról [link]

azért van itthoni választék is bőven

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

ez már megvolt a múltkori szőkéről hozzál több infot.

gaspari atléta amúgy. Nem csodálom, van ízlése az öregnek

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ebédre krumplis hal.

Tegnap meg egy jó kis mell-hát edzés volt.