az életembe csak nem, de edzőtárssal megbeszéltük, hogy ma megyünk holnap meg nem...

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Felétek van ilyenkor terem?
Itt se tegnap, se ma nincs nyitva, no nem mintha akartam volna menni

[ Szerkesztve ]

Ahham...és milyen terem van nyitva még ilyenkor is? Idiot fanatic gym?

a Gilda tuti, hogy nyitva van, de ahova nem rég kezdtem el járni az is nyitva van minden ünnepnap 2-ig v. 4-ig

Manitou:van, mert This Is Budapest!

spammer: miért kéne állatnak lenni ahhoz, hogy edz 1 jót

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Délig itt is nyitva vannak, bár tényleg nem tudom, ki az az "állat", aki ilyenkor megy

szerk: jojo, nem kell félreérteni.. de én ünnepnapon, pláne reggel vagy délelőtt pl. tuti nem mennék... engem az sem dob fel, ha üres a terem, vagy 1-2 ember lézeng... nem szeretem a hullaház hangulatot.. meg amúgy is, nem árt néha 1-1 nap pihi

---

(#22048) mocsanisi: Köszi, lekapom én is, remélem lesz közte olyan új, ami tetszik is

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Biztos itt is van nyitva valahol, abból a 15-20 teremből valamelyik.

De This is Sparta !

[ Szerkesztve ]

Ki a franc megy húsvétkor is edzeni?
Nem mintha locsolkodni mennék, de akkor is.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Menjetek, ha ez titeket boldoggá tesz.

Én mennék ha nyitva lenne a terem.

Most ezért 3napos lesz ez a hét edzésből.

Itt újpalotán is nyitva van, estére én is megyek gyurmatekozni, most olyat alszok mint egy ház. K.ÜNNEPEKET nektek!

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

+ Boxi: pontosan.
tán itt is nyitva van, de megy ilyenkor a halál. örülök, h a hétvégét ki tudtam pihenni, meg kicsit relaxálok.

igaz, most láb meg váll kimaradt erre a múlt hétre, erre is valami ki fog, mert úgy jönnek a dolgaim, de hát szörnyű...

mocsa: nem rossz pack, thx, leszedem én is.
gondoltam rá, h írok pár kedvencet, de mivel eléggé szerteágazó zenéket szeretek stílusilg, így inkább megkímélem magam a fröcsögésektől

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Vki találkozott már quinoa-ból készült tésztával?

Most jöttem meg edzésről. Nagyon jól ment. Annyira birom ezeket az ünnepeket mert itthon lehet lenni pár napig nem kell melozni és igy sokkal jobban megy.Annyira irigylem a gazdagokat akiknek nem kell melozni és aludhatnak idöben ehetnek és edzhetnek. Istenem hol járhatnék már!

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Diétával hogy állsz? Mik az eddigi eredmények?

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Hát 4kg ment le eddig. Még reménykedem ,hogy sikerül ugy 10-15 kg -tól megszabadulni.
Ezért jó nálunk a terem /Velence/. Mert kulcsom van az ajtohoz és akkor megyek mikor akarok. Most szeptembertől lett csak szarabb mert új iskolai törvény van hogy több tesiorát kell tartaniuk és mivel a terem egy iskolában van ezért 8óra15 perctől 14óra 30 percig nem lehet odamenni mert a diákok használják. Igy sajnos azon a héten amikor délutános vagyok csak ugy tudok edzeni ,hogy felkelek 6óra 15 perckor reggelizem stb. igy 7 re lent vagyok és igy 8 körül végzek. Az a baj ,hogy utálok korán edzeni de nincs más választásom.

[ Szerkesztve ]

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

én azt szeretem ha kevesen vannak..

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Én is azt szeretem ha kevesen vannak mert utálom ha nem tudom megcsinálni amit elöre elterveztem mert valamihez nem férek hozzá.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

nekem pár gyakszihoz kell segítség. szal egyedül nemjó

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

pl?

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

nyomásoknál:
fekpad, ferdepad, egykezes nyomások mell ill váll

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Minden edzésen erőltetett ismétléseket csinálsz amihez segítség kell? Nem szokott túledzettség betegséged lenni? Egyébként ezért a kedvenc gépem a Smith gép magyarul erökeret mert segitő nélkül is meg lehet csinálni benne ezeket a dolgokat.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Én is keretben nyomom, de nem árt tudni, hogy egészségtelenebb, mintha "simán" csinálnád szabad súllyal. Viszont biztonságosabb.

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Én vagy 19 évig keret nélkül edzettem. Szerintem nem rosszabb mint a szabad sulyok sőt pl. vállazáskor mellről nyomok és nem kell kórdinációval foglalkozni mindent bele lehet adni a nyomásba. Ugyhogy nagyon örültem mikor a teremtulaj vet egy használt szétgyilkolt keretet amit csapágycserékkel sikerült megjavitanom és most használható.

[ Szerkesztve ]

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

mell vót' atta alig kajáltam, de azért leedzettem

Boxer001&Ijk: ahogy látom eléggé sokan lemennek ma a topikból is...
sőt a teremben nagy volt az 1 cm^2-re jutó sukár shávó populáció is

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Mennék én is, de zárva van, máshova meg nem akarok a putri terembe.

Amúgy engem sose érdekelt hogy ünnep nap van ha arra a napra jön ki az edzés akkor megyek nincs megállás max ugye ha zárva van akkor nem.

Ha ilyenkor akarnék menni, azzal tulajdonképp elvárnám hogy a kedvemért legyen bennt edző.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

csak Ijk meg Boxi ilyen maradi...

Ha a putri terem van nyitva lehet még oda is lemennék a helyedben, bár ha korlátlan bérleted van akkor most ez az egy nap nem oszt nem szoroz...

Ijk: eddig nem ez volt az "indok" csak "Ki a franc megy húsvétkor is edzeni?"...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Tegnap járt le pont a 4hónapos bérlet.

Mind1 most úgy fogom fel hogy kicsi pihenő volt 3nap sose szokott lenni.

heti 1 edzéssel nem edzem túl magam, ill mint mondtam az egykezesknél az egyik súlyt úgy szokták feladni 40 kilótól. abba meg nyomok akár 20at is.. szal mindenképp kell segítő hogy normális súllyal is tudjak dolgozni.
ha rúddal nyomok akkor csak biztonsági célból kell segítő.

erőkerettel mindig úgy járok, hogy legyengülök ill. összeesek tőle. valahogy nem nekem találták ki. pedig a némelyik Gildába olyan van ami mondjuk 1 millióba kerül.. mégse az igazi.

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ez nem maradiság. Egyrészt felénk nincs olyan idióta, aki ilyenkor kinyitná a termét, másrészt meg majd megyek holnap, úúúúúúúúúúúúúristen.

Fitness Factory minden nap nyitva van, ma is és tegnap is voltam.

less qq more pewpew!

De Jojo is megy holnap.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Meg kell hagyni, jojóban van egy fajta fanatizmus, ami ehhez a sporthoz jól jöhet Mondhatnám azt is, hogy akár versenyszerűen is nyomhatná, ha arra adná a fejét Max kevesebbet kellene tekernie és többet szúrnia

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Max kevesebbet kellene tekernie és többet szúrnia
Aztán meg csak a hírekben látnánk legközelebb gyilkossági kísérlet gyanúja miatt

[ Szerkesztve ]

Ezt nem vitatom, de majd elmúlik nála is, ha felnő.
Versenyzéshez meg nem árt azért genetika is. (Degec ON )

Nem félsz, hogy a keservesen, több év alatt felszedett izmod elsorvad amiért kihagysz 1 napot??

Nekem aztán iszonyat sok izomveszteségem lenne. Engem már nem érdekel, nyomom, csinálom, aztán annyi eredménye lesz, amennyi lesz. Tudom, hogy ez a mai világ a külsőségek világa, de aki izom alapján ítél meg, az menjen a jó édes k. anyjába.

Pénzt majd rabol, ha nem tud szponzort szerezni Genetika kell ja, de szerintem elég jó fizikuma van így hobbi szinten, tehát erősen begogszolva még akármi is lehet... Vörös Zoli is 60 pár kilósan kezdett gyúrni, aztán nézd meg

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."