Helló, egy gyors kérdés:
Barátnő szeretne némi izomtömeget növelni, mivel a táplálkozással elég kevés fehérjét visz be (Nem, úgysem fog több húst enni), szükséges a kiegészítés amit reggel és edzések után tanácsoltam neki. (Reggel darált zabpehellyel, edzés után szőlőcukorral)
Mi jelenleg a "best buy" fehérjepor, ami elég jó minőségű (nyilván nem "high" felhasználásról lesz itt szó) és egyben olcsó? Ill. Bp-en hol lehet jó áron beszerezni?
Scitec 100% whey protein prof.-nak van alternatívája?
Talán még én is elkezdek újra mozogni...
Kétfajta ember van. Kerüld mindkettőt!
