Hirdetés

Aktív témák

  • joco123

    csendes tag

    válasz Tomics #46585 üzenetére

    Igen,képzeld még vannak akik mindenféle porok nélkül,és normális testedzéssel akarnak normlis alakot teremteni...
    Nem órisi kart,nem csontsoványságot,hanem normális alakot!

    Márk01: nemtudok mondani csak ti olyanok vagytok hogy mindigcsak gyúrtok,azthittem tudtatok volna mondani valami nem komplikált dolgot pl. elmegyek futni,és uténa milyen gyakorlatot csináljak,szerintem nem én vagyok az első,aki normálisan akar fogyni...

    Más is fogyott anélkül hogy mindenféle szarra megnézi hogy mibe mennyi a fehérje stb. szar,nemmindegy mit eszek,többet mozogjak azt annyi,de ha egy egyszerű gyakorlatot nemtudtok mondani amit ellehetne végezni akkor sajnállak titeket...

Aktív témák