Aktív témák

• #32960 phaet0n tag God Vazzeg #32954

  2011-01-11 20:53:00 #32960

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  phaet0n

  tag

  válasz God Vazzeg #32954 üzenetére

  Inkább általánosságban válaszolok.
  Maximálisan tisztelet az olyan embereket, mint Jóba Elek. Tudom, hogy rengeteg, kemény munka van amögött, amit ő elért. Nagyon nagy tudása van azon a téren is, hogy hogyan kell élni, edzeni, étkezni.
  És itt jön az étkezés. Jóba Elek nagyon jól tudja, hogy *mit kell fogyasztani, hogy abból a szervezet a lehető legtöbb tápanyagot (és itt gondolok energiabevitelre, vitaminokra, nyomelemekre) hasznosítani tudja, illetve olyan módon befolyásolja azt, hogy a céljait elérhesse*, de ez a savas-lúgos dolog (amit nyilván nem ő talált ki) egy óriási baklövés.

  A test minden részének megvan a saját optimális pH tartománya. Ami azt is jelenti, hogy ha ez az elmélet valakire azt mondja, hogy savas, akkor annak attól még a vékonybelében ugyanúgy 8-10-es pH-jú (tehát lúgos), a gyomrában pH1-2, vagy az artériás vérében 7,4-hez közelítő pH-jú a kémhatás, mint ha 8kg brokkoli elfogyasztása után azt mondaná ugyanezen elmélet, hogy "jólbelúgosított". A szervezet ezt saját magának nagyon jól be tudja állítani.

  Vegyünk egy példát. Egy keményebb buli alkalmával kihánysz magadból 3dl elég erősen savas kémhatású folyadékot (a gyomrodban lévő dolgokat). Ennek következtében úgynevezett akut metabolikus alkalózis lép fel. (lúgos irányba terelődik a szervezetben lévő folyadéktér kémhatása) De ezt hacsak nem nagyon súlyos a dolog, a szervezet saját pufferrendszereivel (fehérjék, HCO3- -ionok, stb), valamint a légzéssel (fokozódik a légzés frekvenciája, hyperventillálsz) helyre tudja állítani.

  Most ez egy lúgosodós példa volt, de savasodás esetén is nagyon jól működik, és higgyétek el, a szervezet tudja magának, hogy mi a jó, hacsak nem szenvedsz valamilyen krónikus betegségben.

Aktív témák