Aktív témák

• #10608 kovsol titán Jojo5 #10605

  2010-03-30 20:41:02 #10608

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kovsol

  titán

  válasz Jojo5 #10605 üzenetére

  bicóra én: először koncentrál egykezesekkel scot padon, majd csigás gépen kétkezes, ezt nagyon szeretem, mert végig egyenletes a terhelés, majd kalapács bicepsz, hazafele egy integetés is megerőltető lenne nem tudom tricepsz is vagy csak bicó érdekel, de tricó nekem jobban fejlődik amúgy

  nekem bicó meg szélesedik inkább és nem olyan csúcsos, de gondolom ebben a genetika is szerepet játszik

Aktív témák