Új hozzászólás Aktív témák

• #87377 jimpo senior tag

  Új Válasz 2023-11-24 17:00:50 #87377

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jimpo

  senior tag

  Jelentem még élek.
  Igaz kicsit kevés az adag a héten, ilyen az ha 3 nap 12 órást két pihenőnap követ, majd ismét 3 nap 12 óra meló. A kocit (max. 40 perc) már nem sunnyogom el a holnapi és azutáni napon.

  Mindenesetre ma pörgettem picit a gépet 4 x ~700m meg kb ugyanannyi laza. Az első hátszélben, majd szembe. Kicsit fújt mondjuk.
  Az Altra Torin 6 pörgött, bár jobban jártam volna valami könnyebbel... De nem lehet folyton pille cipőben csapkodni a heréket.

  Utána lőttem pár képet, amik készítésekor 71.3 kg 173 cm mellé. Futás mellett semmi erősítés, igaz "csak" 30 éves vagyok...
  Plusz melóban meg kell emelni pár dolgot, késztermék ~6 kiló. Ugyanezt dobozba rakni, majd néha az egészet emelni. Ami már csomagolva ~18 kiló.
  Tehát nem ülőmunkát végzek, mondjuk javarészt szerelés, csavarozás.
  Illetve 10 évvel ezelőttig aktívan súlyzóztam. Bár sosem voltam nagy darab, talán 76 kiló volt a max.
  Hozzáteszem idén közel 74 kilóig faltam és hidratáltam magam... Persze voltam 69 kiló is, de jelenleg így nem kell figyelni túlzottan a kajára.

  Bár az idei évre vetített heti átlagos kilométerszám sem magas, jelenleg 68 km.

  Többet nem is igazán kívánok, de nem azért mert nem bírnám megfutni. Hanem mert nem pihenném ki! Ezt már tapasztalatból mondom, 80 kilométer esetén már rezeg a léc rendesen. Sokkal többet nem tudok, de főképp nem szoktam aludni. Illetve mikor dolgozom nem nagyon tudnám megoldani sem. Max ha hamarabb feküdnék le, de este meg amit el kell intézni azt el kel intézni. Hogy minél kevesebbet kelljen hajnalban...

Új hozzászólás Aktív témák