- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Asszociációs játék. :)
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Openwrt Barrier Breaker 14.07 saját verzió Tp-link routerekre
- Fűzzük össze a szavakat :)
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Win 10 LTSC: hülye vagyok?
- leslieke farmerzsebe
- Huananzhi X99 TF
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
dabgergo
őstag
válasz
dabgergo
#42772
üzenetére
Egyébként van egy jól bevált módszerem amit tavasszal tökéletesen lehet alkalzni: ha kicsit lábam fáj vagy bármit jobban érzek és kis pihenésre van szükség akkor egy komolyabb bringázás segít fenntartani az erőnlétet de azért más izmokat, inakat stb. terhel így alatta lehet kicsit regenerálódni is. Lehet h az utolsó hetekben is egyik napra bringázást teszek, jó hatással szokott lenni.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Új design és okosabb AI: megjött a Galaxy S25 készülékcsalád
- Feltámadt hamvaiból a ZLUDA
- Apple asztali gépek
- Jön a HDMI 2.2-es specifikáció
- Játékra (is) szánt, ultraszéles OLED okosmonitorok az LG műhelyéből
- Kompakt vízhűtés
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- CL 30 alá mennek a G.Skill hamarosan debütáló RAM-jai
- 520 Hz-es monitorok duója az ASRock védjegyével
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest