- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Szólánc.
- t72killer: Fürdőkád kontra elektromosság: XXI.század
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- TheLázs: Mi várható el a betegtől...?
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- gerner1
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- eBay-es kütyük kis pénzért
Új hozzászólás Aktív témák
-
#2800
Moddingfan
senior tag
roPHka
#2799
Moddingfan
senior tag
Sztem nem nyerő, de a heti 1kg is röhejesen kevés, bárki bármit mond, ennyivel az tud fogyni, akin 5 kiló felesleg van, akin több, annak ez nagyon lassú, nekem legalábbis az lenne. Toljál le egy olyan ökör diétával, amit én toltam anno, 2 hónap alatt 25 kilót
(ez vicc volt, ne toljál le ennyi idő alatt ennyit, ez meg már a másik véglet, ez sem egészséges, sőt). Hetente lemehet sztem 2-3 kiló, több ne nagyon, de annyi sztem még belefér, csak egyél nagyon sok fehérjét, hogy ne az izmaid rovására menjen a dolog. A 90 napos diéta sztem igen felejtős, amint abba hagyod megint felkúsznak a leadott kilók, tudod, nem diéta kell, életmód váltás. Aztán időnként abba be-be lehet iktatni egy -egy diétás időszakot. -
#2799
roPHka
senior tag
Moddingfan
#2795
roPHka
senior tag
válasz
Moddingfan
#2795
üzenetére
Nem sikerült megtalálnom azt a dokumentációt amit említettem múltkor
.
Már nem tudom, hogy hol leltem rá
ha meglesz belinkelem ide, addigis pedig ha érdekel a dolog, akkor infraszauna.lap.hu 
, ott találsz róla sok-sok infót.
Aztán remélhetőleg 1-2 héten belül én is megtudom majd írni, ide, a személyes tapasztalataimat, mert ki fogom próbálni.
Apropó, 90 napos diétáról valaki halott már? Azt írják hatásos, már olvasgattam róla, bár ugye nem teljesen egészséges, hiszen 1-2 hét alatt simán leadható vele 4-5 kg, ezáltal a 90 nap alatt akár 15-20kg is /természetesen ez személyfüggő/ bár nem értem, hogyan, hiszen az az érdekes, hogy szinte ''bármit'' ehetsz, csak minden nap más fajta kaját. A diéta lényege a szétválasztás, 4 napból áll, 1. - fehérjenap, 2. - keményítőnap; 3. - szénhidrát; 4. - gyümölcsnap.
Talán érdemes kipróbálni, csak már volt rá panasz egy pár személynél a többszáz vagy épp ezer másikkal ellentétben, hogy hiába ment le a zsír /na meg valljuk be őszintén, izom is/ gyorsan és látványosan, sajnos a bőrük ettől eléggé ramaty lett, megnyúlt meg miegymás. Bár ezt lehet korrigálni, és 1-2 hónapos ilyen-olyan kezelés után ismét szép és feszes lesz -igaz, nem annyira mint valaha új korában volt-.
Valakinek erről valami vélemény? Azon kívül, hogy ez nem egészséges, hiszen tudom, hogy a heti max 1kg-os fogyás nevezhető csupán annak
De azért kíváncsi lennék, hogy ki mit tud erről, vagy épp próbálta-e már, stb...!
[Szerkesztve] -
#2797
tildy
nagyúr
Moddingfan
#2795
tildy
nagyúr
válasz
Moddingfan
#2795
üzenetére
HÁt az étkezésenknt eléggé lol kis adag lenne
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
MEg észrevettem már, ha így csinálom, ahogy ti mondjátok , akkor kajálás után is éhes maradok, ergo előbb utóbb átmegy amolyan ''nassolásszerűbe a dolog''.... (Így esetleg többet is megéve, mint amit egyébként ennék).
Viszont ha csak napi 2-3 szor eszek, akkor el tud egy egy étkezés alatt annyira telítenia kaja, hogy a következőig ne is gondoljak rá. -
#2796
tütüke
tag
Moddingfan
#2795
tütüke
tag
válasz
Moddingfan
#2795
üzenetére
hehe, könnyen lehet
-
#2795
Moddingfan
senior tag
tildy
#2790
Moddingfan
senior tag
Ügyes vagy
Csak így tovább!
roPHka: ha többszöri étkezés alatt fogyasztanád el, akkor lehet mégjobb eredményeket érnél el - sőt, biztos, hiszen ha többszöri étkezésre fogyasztja el ugyan azt a mennyiséget, akkor az gyorsítja az anyagcseréjét. De én már nem mondok semmit, mert leharapja a fejem.
[Szerkesztve] -
roPHka
senior tag
Mit értesz azalatt, hogy kevesebbszer?
Azért minimum napi 5 étkezés ajánlott. Biztos kevesebbel is ki lehet bírni a napot, de ha a mostani napi kajaadagod /függetlenül, hogy mennyit eszel, mégha nagyon keveset is/, ha többszöri étkezés alatt fogyasztanád el, akkor lehet mégjobb eredményeket érnél el -
tildy
nagyúr
-
#2788
roPHka
senior tag
Moddingfan
#2787
roPHka
senior tag
válasz
Moddingfan
#2787
üzenetére
Persze, vmilyen szinten én is szkeptikusan viszonyulok ilyen dolgokhoz, hiszen ha ezek mind annyira hatásos módszerek lennének, akkor sztem nem is lenne a világon túlsúlyos, kövér ember
.
Mondjuk az biztos, hogy mindezek valóban hatásos és nagyon jó módszerek valamilyen szinten, és nem csak fogyókúra szempontjából. Bőrünket egészségessebbé teszik, stb...
illetve, tényleg elhiszem a módszerek eredményességét, ám nem olyan szinten ahogyan azt sok helyen vázolják. Talán egy picit többet írnak mint ami igaz.
A fekvő infraszaunának több előnye van a hagyományos szaunához képest. Az infraszaunáról pl ezt olvastam olvastam :
...méregtelenítéssel aktivizálja az immunrendszert, növeli védekezõ, öngyógyító erõinket. Más módszerrel nem eltávolítható méreganyagok, ( nehézfémek ) kiürítését is lehetõvé teszi. Az izzadás mértéke kb.háromszor annyi, mint a hagyományos szaunákban. A verejtékben a belülrõl kifelé irányuló hõhatás következtében kb.3-7 szer nagyobb mennyiségû nem vízjellegû összetevõ található, a mélyen fekvõ testszövetek jobb elérhetõsége által a méregtelenítõ hatás 20-60-szorosa a hagyományos szaunáénak...
Minap olvastam valahol egy olyan dokumentációt, melyekben természetgyógyászok meg egy-két másfajta orvosok dokumentálták, hogy milyen hatást gyakorolt bizonyos pácienseikre az infraszauna használata. Volt egy pár megdöbbentő eset, volt szó a fogyásról is, de az írások alapján az infraszauna használata többnyire másfajta egészségügyi problémák megoldásában segített.
Ha megtalálom azt a dokumentumot akkor belinkelem ide.
[Szerkesztve] -
#2787
Moddingfan
senior tag
roPHka
#2786
Moddingfan
senior tag
Az infraszanához tudok csak hozzászólni. Sokak kedvelik, de fogyni tartósan nem lehet vele tudtommal, hisz szinte csak vizet veszítesz, az pedig nem igazán fogyás, bár a mérleg kevesebbet mutat, de akkor is. Kicsit szkeptikus vagyok az ilyen dolgok iránt, mert amit nem tudunk természetesen elérni, azt nagyon nehéz természetesen fenntartani
De kíváncsi vagyok ezekre, mert minden érdekelt, szóval aki tud valamit, írjon -
roPHka
senior tag
Talán van itt tőlem okosabb is, úgyhogy mi a helyzet a fekvő infraszaunával, meg az egyéb ilyen apróságokkal, mint kontúrfáslizás, testtekercselés, vákuumos zsírmobilizálás, ultrahangos zsírbontás?
A topikot ugyan még nem olvastam végig, úgyhogy lehet volt már róluk szó itt, ha igen akkor bocsánat, ha nem akkor pedig nem kell majd letámadni, hogy az összes hülyeség.
Írnak róluk jókat, bár ugye fene tudja mi igaz belőle, szóval azért érdeklődöm itt, hátha volt már valamelyikkel valakinek tapasztalata.
De ha lehet ne annyi legyen a hozzáfűznivalótok, hogy ezek drága dolgok, azt én is tudom, de ha hatásosak akkor miért ne érné meg?! -
#2785
Nyina
csendes tag
Moddingfan
#2784
Nyina
csendes tag
válasz
Moddingfan
#2784
üzenetére
Na persze mit dumálok a mai két sör után?
-
#2783
Manitou
veterán
Moddingfan
#2782
Manitou
veterán
válasz
Moddingfan
#2782
üzenetére
Te a GLYX beépített embere vagy?
-
#2782
Moddingfan
senior tag
malocz
#2776
Moddingfan
senior tag
Fogyókúra alatt sztem lehet kenyeret enni, pl ezt [link]. Én ezt ettem diéta alatt, egy-két szeletet étkezésenként, persze naponta csak egyszer és nem is minden nap. Finom íze van és egy kenyér csak 200Ft-ba kerül, mivel ritkán ettem, így egész kiadós volt. Csak ajánlani tudom.
-
tildy
nagyúr
81-81.5..
(Múltkor 82 volt..)
Úgy látszik hatásos , hogy kevesebbet eszem...Állok is vissza szépen a saját módszeremre...
Párom viszont mióta németben van, bár ugyanannyi klkaját eszik mitn régen, csak utoljára 5-6 körül kajál, nos ő azóta kb 8 kilót ledobott, egy hónap alatt...
Szóval a lényeg: kevés, de minőségi kaja
[Szerkesztve] -
LOTR
addikt
mindenre kell edzeni szerintem, nem csak a problémás helyekre, mivel te fogyni szeretnél ezért kb legutoljára fog onnan lemenni a felesleg ahonnan a legjobban szeretnéd -általában így van
, persze vannak kivételek
kezdésnek mindenből csinálj egy keveset, majd pár hét múlva kezd el a testrészekre való lebontást
de itt elég jól le van írva, ezt átnézed, és tudni fogod
[link] -
-
Nyina
csendes tag
Képzeld, én meg dél tájban megtaláltam egy fölsőt ami ott sorakozott azok közt, amit úgy vettem, hogy jó lesz, majd ha lefogyok. Erre most jó rám! Anyyira jó! Ennek sincs jelentősége, de az ilyen dolgok sok erőt adnak a folytatáshoz. Egyébként, ha konditerembe jár az ember, akkor mi jobb? Ha minden problémás helyre edz egy kicsit, vagy inkább napokra lebontva egy-egy területtel foglalkozik,- mint ahogy most írtad is, hogy hasazni, meg vádlizni voltál. A futás, bicikli, meg lépcsőzés nem kérdés. Az az alap. Inkább a többi érdekelne.
-
LOTR
addikt
pénteken lementem terembe csak hasazni, meg vádlizni -volt egy kis időm, és elütöttem vmivel
, legalább nem unatkoztam-, na lényeg a lényeg, hogy hasazás után az övem egy lyukkal szűkebbre tudtam fogni, és akkor is ugyan olyan szorosan(vagy inkább lazán) áll rajtam a farmer, mint hasazás előtt volt
na ezt csak azért írtam, hogy bár semi jelentősége nincs, de ha vkinek nagyon elmegy a kedve mindentől, és egy kis sikerélményre vágyik, talán érdemes kipróbálni
mondjuk az is igaz, hogy nem csak 200 hasprést csinálok, dehát vmit vmiért
-
Nyina
csendes tag
Már öt napja semmi nem történt, kezdtem nagyon mérges lenni. A feladás eszembe sem jutott, csak bosszankodtam. Tegnap végre 1.5-tel kevesebbet mutatott a mérleg. Pontos. Áruátvételre használják, dekát is mutat. Nagyon örülök. Bízom benne, hogy azért ettől egy kicsit gyorsabban megy tovább.
-
#2759
tildy
nagyúr
Moddingfan
#2757
tildy
nagyúr
válasz
Moddingfan
#2757
üzenetére
Ha sportol... Ezt tegyétek hozzá. Mert én is hiába eszem itt a csirkemellett pulykamellet, ha csak nem akar lemenni semmi...
-
#2750
Nyina
csendes tag
Moddingfan
#2746
Nyina
csendes tag
válasz
Moddingfan
#2746
üzenetére
Azt még nem is kérdeztem, hogy az a sokáig az nálad milyen időintervallumot takar?
-
LOTR
addikt
mi, a 40? -hát abból azért elég komoly biciklit lehet venni, már amihez neked kell
nekem van otthon egy 20ezres, évekig azzal jártam horgászni, meg minden hova, több, mint 10 éves, de még mindig gurul, tehát mivel gondolom te még vigyáznál is rá, így felesleges annyi pénzt kidobni, bár te tudod milyet akarsz -
#2744
Nyina
csendes tag
Moddingfan
#2739
Nyina
csendes tag
válasz
Moddingfan
#2739
üzenetére
Na ugye? Ugye hogy ennyire motivál az eljén az a sok lement kiló, hogy utána van az embernek ereje végigcsinálni? Örülök, hogy tetszik, amit látsz! Remélem egyszer én is eljutok ide! Köszi, hogy aggódsz. Ügyes leszek és boldog is. Elhatároztam
Látom te is kb. itt tartasz: ''Talán ez az első lépés az új élet felé.'' Sok sikert hozzá! 
'' -
#2739
Moddingfan
senior tag
Nyina
#2735
Moddingfan
senior tag
'' Majd ha lement az első 15-20 akkor váltok normál módszerre.'' - megértelek és bár ezért most sokaktól kapni fogog megmondom őszintén: egyetértek Veled, anno én is így tettem és nem bántam meg, csak óvatosan, vigyázz magadra.
u.i.: Most, életemben először érzem azt, hogy jó tükörbe nézni, mert tetszik, ami visszanéz Talán ez az első lépés az új élet felé. -
#2735
Nyina
csendes tag
Moddingfan
#2724
Nyina
csendes tag
válasz
Moddingfan
#2724
üzenetére
Majd támogatjuk egymást, ok? - Okés, egy kis támogatás mindig jól jön. Most például mérges vagyok, mert 4 napja egy gramm sem ment le. Eddig meg szinte naponta 1 kiló. Tudom, tudom, nem így kell, de ez most nem érdelkel. Majd ha lement az első 15-20 akkor váltok normál módszerre.
[Szerkesztve] -
#2732
Ariadne
őstag
Moddingfan
#2709
Ariadne
őstag
válasz
Moddingfan
#2709
üzenetére
Köszi a tanácsokat, Moddingfan és LOTR.
Tegnap nagyon jót edzettem, furcsa módon kezdem megszeretni a súlyzós edzést. Most már lehet, hogy heti kettőt is beiktatok, mert a futás-bicajozás határozottan unalmas tevékenység ehhez képest. Meg az első szolid eredmények nagyon jót tesznek, egyetértek Tütükével, tényleg az életmódváltás a megoldás, és amikor már kicsit is látszik hatása, onnantól nem teher betartani.
Este edzés és turmix után már sosem vagyok éhes, de azért ezután meg fogok próbálni némi csirkét elpusztítani, provánszi fűszer és grill rulez. -
#2731
Moddingfan
senior tag
tildy
#2730
Moddingfan
senior tag
-
#2730
tildy
nagyúr
Moddingfan
#2729
tildy
nagyúr
válasz
Moddingfan
#2729
üzenetére
Bahh ennyi pénzből 5-6 hónapos kondibérletet veszek
Meg mi az , hogy csak a vbaj van velük... Fél év garit kötelesek rá adni! Minimum.
Ebben is csak a a lehúzás megy... hihetetlen... Mia f..z kerül egy szobabiciklibe 30 ezer forintba? Annyiból már 1 normális kerékpár is kifutja, nem egy szobába való.. .Hihetetlen...
[Szerkesztve] -
#2729
Moddingfan
senior tag
tildy
#2727
-
#2727
tildy
nagyúr
Moddingfan
#2726
tildy
nagyúr
válasz
Moddingfan
#2726
üzenetére
Árban egy iylen mennyi?
Nagyon kevés cash van rá, max 15E.
Szobaira gondoltam, utcaim van, igaz az otthon, anyáméknál...
[Szerkesztve] -
#2726
Moddingfan
senior tag
tildy
#2725
Moddingfan
senior tag
Szeretnék segíteni, de már szerintem mindent elmondtam. Ahogy Te is mondtad, mozgás nélkül nagyon nehéz diétázni, viszont van az úgy, hogy nincs idő, sajnos. Ha más nem, próbáld meg a napi 30 perces bicajt, ha belefér az idődbe, én azzal szépen fogytam, talán Neked is beválik.
-
#2725
tildy
nagyúr
Moddingfan
#2724
tildy
nagyúr
válasz
Moddingfan
#2724
üzenetére
Nálam nem fog. Úgy beállt már 2 hónapja 82re, hogy ihajj...
-
#2723
Nyina
csendes tag
Moddingfan
#2720
Nyina
csendes tag
válasz
Moddingfan
#2720
üzenetére
Tütüke a varázsló
Már nekem is mondott nagyon jókat. Most érzem csak, hogy pár kedves szó mennyit számít. Komolyan mondom már jobban vagyok. Nem félek attól, hogy feladom. Épp ellenkezőleg. Most attól tartok, hogy fanatizmusba csap át... -
#2722
Nyina
csendes tag
Moddingfan
#2721
Nyina
csendes tag
válasz
Moddingfan
#2721
üzenetére
Szintén. És pont egyszerre.
-
#2720
Moddingfan
senior tag
Nyina
#2719
Moddingfan
senior tag
Mitől vagy kétségbe esve? Ha ismernél, tudnád, hogy az én helyzetem sem könnyű, sőt, huh, na mindegy, most nem ez a fontos, hanem az, hogy erősnek kell lenned és kitartani, még ha nehéz is. Én is magánéleti válság miatt majdnem feladtam az egész kondit és diétát, de sokan segítettek, főleg tütüke, akit már jóideje a barátomnak tartok
Azt mondta, hogy ne dobjam el sok év munkáját és igaza volt. Azóta még keményebben nyomom, hogy bebizonyítsam magamnak, hogy igenis, képes vagyok elérni a céljaimat az életmód terén, még ha az életem nem is egészen úgy alakult, mint ahogy terveztem -
#2719
Nyina
csendes tag
Moddingfan
#2714
Nyina
csendes tag
válasz
Moddingfan
#2714
üzenetére
Ha már a holtpotokról beszélünk, én is ott tartok, de másképpen... Engem sajna jelenleg nem az egészség és a szépség motivál, hanem a kétségbeesés.... Lehet, hogy nem a legjobb hajtóerő, de sajna tartósnak bizonyul...
[Szerkesztve] -
Nyina
csendes tag
-
#2717
Moddingfan
senior tag
LOTR
#2715
Moddingfan
senior tag
Ezt nem értem, kifejtenéd bővebben?
Mod: vágom. A hasam azóta is olyan, sőt, még talán laposabb és feszesebb, de az izmaim már kezdik szépen összeszedni magukat
u.i.: a Gúyrós topicban mindenki azt mondta, ha belinkelnék itt egy before-after képet diéta terén én lennék itt a Messiás
[Szerkesztve] -
#2716
_Volkovy_
nagyúr
Moddingfan
#2714
_Volkovy_
nagyúr
válasz
Moddingfan
#2714
üzenetére
köszi, de ha már eddig eljutottam, nem adom fel..
csak most itt volt ez a húsvét, akkor egy kicsit lazítottam a gyeplőn, és azóta laza. -
#2715
LOTR
addikt
Moddingfan
#2714
LOTR
addikt
válasz
Moddingfan
#2714
üzenetére
remélem Te is átlendültél már a holtponton
nem azért írtam, hogy piszkáljalak, de ami képet belinkeltél 1-2 hete, az ahhoz képest, amit előtte mutattál egy etióp maratonista képe volt
így értettem..........
[Szerkesztve] -
#2713
_Volkovy_
nagyúr
Moddingfan
#2712
_Volkovy_
nagyúr
válasz
Moddingfan
#2712
üzenetére
de, feladás van, egy hónapja nem ment le egy kiló se.
megint két hete überbrutál diétát fogok nyomatni, nincs mese! -
#2709
Moddingfan
senior tag
Ariadne
#2694
-
tütüke
tag
Nem szabad türelmetlennek lenni. Az eredmény mindig csak később jön. Hosszú hónapok kemény munkájába kerül, mig látványossá válik az eredmény, és Te magad is teljesen elégedett leszel. Éppen ezért nem szabad drasztikus diétákba kezdeni, hanem egy uj életmódot kell kialakitani, amit könnyedén tudsz tartani, aminek szerves része a sport, a mozgás, és egy ujfajta táplálkozásmód (Ezalatt azt értem, hogy a bevitt étel mennyiségileg és minőségileg is megfelelő legyen.) Én amióta igy élek, nem tartom tehernek a fogyókúrát, mert tulajdonképpen nem is fogyókúra, hanem egy másfajta életciklust alakitottam ki magamnak, amiben nagyon sokat segitettek a fórumtársak, és természetesen a párom is
.
[Szerkesztve] -
#2707
Nyina
csendes tag
Moddingfan
#2698
Nyina
csendes tag
válasz
Moddingfan
#2698
üzenetére
Köszi! Akkor ezerrel nekikezdek, mert eredmééényt akarok. Minél előbb
-
Ariadne
őstag
Főleg fogyni akarok, de kilókban nem érdekel, csak ''látszatban''. És azért egy kis izmot felszedni sem árt, mert valaminek azért meg kell tartania majd satnya testemet a háj utáni időkben is.
Köszi a tanácsot , ezek szerint ha nem csak fogyni akarok, akkor viszont jó enni ilyenkor. -
Ariadne
őstag
Ezek szerint mindenképp próbáljak enni edzés után is? Általában amikor hazaérek 10-fél 11 körül, kicsit teszek-veszek, megiszom a shake-emet és megyek aludni, enni nem szoktam. Kellene? Valószínűleg igen, ha visszaemlékszem a korábban olvasottakra...
Eddig olyan bő egy hónap távlatából már határozottan jobban érzem magam, kilóra ugyanannyi vagyok (175 cm, 75 kg) ugyan, de pont a legrosszabb helyekről ment le határozottan, és már megjegyezte a családom is, akikkel ritkán találkozom, hogy mintha fogytam volna. Pedig ők aztán kegyetlenek tudnak lenni, ha az igazság kimondásáról van szó...
[Szerkesztve]
(ez vicc volt, ne toljál le ennyi idő alatt ennyit, ez meg már a másik véglet, ez sem egészséges, sőt). Hetente lemehet sztem 2-3 kiló, több ne nagyon, de annyi sztem még belefér, csak egyél nagyon sok fehérjét, hogy ne az izmaid rovására menjen a dolog. A 90 napos diéta sztem igen felejtős, amint abba hagyod megint felkúsznak a leadott kilók, tudod, nem diéta kell, életmód váltás. Aztán időnként abba be-be lehet iktatni egy -egy diétás időszakot.
.
ha meglesz belinkelem ide, addigis pedig ha érdekel a dolog, akkor infraszauna.lap.hu 
, ott találsz róla sok-sok infót.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Csak így tovább!
De kíváncsi vagyok ezekre, mert minden érdekelt, szóval aki tud valamit, írjon 
Akkor mi lesz, ha én elérem, amit akarok? Még 30. Lötyögni fog a bundám? 
Nekem ennél sokkal keményebbek is be-be ficcennek, kellenek azok, segítik a fogyást, komolyan. Én legalábbis így vettem észre.
Új hozzászólás Aktív témák
- Elder Scrolls IV - Oblivion - Olvasd el az összefoglalót, mielőtt írsz!
- Minden téren tudott fejlődni a Motorola Razr 60 Ultra
- QNAP hálózati adattárolók (NAS)
- Motorolaj, hajtóműolaj, hűtőfolyadék, adalékok és szűrők topikja
- Opel topik
- Politikai mémek
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Autós topik
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
- Bomba ár! Dell Latitude 7280 - i5-7GEN I 8GB I 256SSD I 12,5" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Telefon felvásárlás!! iPhone 16/iPhone 16 Plus/iPhone 16 Pro/iPhone 16 Pro Max
- BESZÁMÍTÁS! Apple Macbook Pro 15" 2018 i9 9850HK 32GB 500GB 560X 4GB garanciával hibátlan működéssel
- LG 27UL550-W - 27" IPS / 3840x2160 4K / 60Hz 5ms / HDR10 / AMD FreeSync
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte H510M i5 11400F 16GB DDR4 512GB SSD RX 5700XT Rampage SHIVA Zalman 600W
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest